애바애인데, 최근에 조금 노력해봤더니 10시간 통잠 해냈어요. 낮 깨시 1h 30m~2h / 낮잠 50m 밤잠 4h/4h/3h 이건 아이 스스로 꼭 지키는 패턴이고 부모 수면의 질이 너무 떨어지다보니.. 밤잠을 붙이려고 노력했고 성공했어요!
2024년 5월 베동
/ 자유주제
통잠 자는 아기들 많나요~?
5월 베동 아기들 중 밤에 통잠자는 아기들은 낮잠은 얼마나 자는지 궁금해요~~ 수면 교육 책을 보면 4개월쯤 되면 마지막 낮잠을 생략하거나 자더라도 짧게 재우라고 하는데 저희 아기의 패턴을 살펴보니 마지막 낮잠을 (4시경) 가장 길게 자는 편이에요..1시간 이상 잘자면 그대로 둬야할지 깨워여할지 늘 고민인데 이 시간대의 낮잠이 밤잠을 방해하는게 맞는지 궁금하네요~ 통잠 자는 아기들은 낮잠 패턴이 어떤가요?
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첫 낮잠은 1시간 반, 길게 재워서 컨디션 좋게 시작하고 - 밤잠 자기전에는 3시간정도 깨워두다가 8시 막수하고 잠들면 12시 즈음 꿈수하고 쭉 자요! 중간에 깨지않게 트름, 배 가스 잘 비워주고 - 새벽 4시에 배고파서 깨면 쪽쪽이로 잠연장 2시간 더 시킨다음에 아침 6-7시 즈음에 수유하는 패턴으로 이틀정도 했더니 밤에 12시간 통잠 성공이예요 👍👍

우와 넘 이상적이네요🥹 낮동안의 수유량은 어떻게 될까요?
저희 아기는 55일 부터 통잠자기시작했어요~~ 애들마다다른듯
저희 애기는 수면교육이런거 전혀안했고 낮잠도 밤잠도 자는대로 그대로 재우고 했더니 거의 비슷한 시간으로 스스로 패턴 잡아가더라구요. 그러더니 70일정도부터는 갑자기 통잠자고 낮잠도 3번 일정하게 총 4-5시간 잤어요! 낮잠을 잘자면 밤잠도 잘자는거같아요 외출해서 낮잠을 못자면 밤에 좀 많이 칭얼대요!
저희 애기는 통잠 잘 때 있고 아닐 때도 있는 과도기에요 조리원 나올 때부터 내리 5시간을 자서 빨리 밤중수유 끊을 줄 알았는데 4시 반~5시 반 쯤에 한 번씩 깨요 ㅠ 그래도 전 낮잠 충분히 재우는 편이에요 수면시간 충분히 확보해야 뇌발달에 좋다고 해서요

4.5반쯤에깨면 새벽수유하시나요?

애기가 배고파하면 해요 배고파서 깬 게 아니면 그냥 재우고요
저희 애기는 보통 6시반에서 7시에 자고 12시간 통잠자고 인나는데용! 낮잠1을 가장 길게자고 마지막 낮잠을 제일 짧게자요! 낮잠3자고 인나서 보통 또 목욕시간쯤 졸려하는데 전 안재우고 목욕시키고 막수해주고 재워요! 낮잠1,2,3자고있구 낮잠자는데 수유타임이면 낮에는 깨워서 먹이고 있어용! 깨시는 보통 1시간반-2시간이네유!
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