저는 임당이라 관리중인데 혈당이 튀어서 어쩔수없이 식사때 탄수를 줄이게 되니 저도 케톤 5~10정도 나와요ㅠㅠ 이번에 내과갔을때 여쭤보니 10정도까지는 괜찮은데 탄수는 더 채워주는게 맞다고 하셔서 모자란 탄수는 간식으로 참크래커나 통밀식빵 먹어주고있어요!
2024년 12월 베동
/ 자유주제
케톤수치 궁금해서 여쭤봅니다ㅜ
임당전단계?라서 식단관리중인데 탄수화물을 쫌 줄이고있습니다..ㅜ 케톤이 걱정되서 오늘아침에 소변 검사해보니까 +10정도 나왔는데 괜찮은걸까요..?? 탄수화물챙겨먹어야할까요?? 챙겨먹으면 비스켓같은거면 괜찮은지궁금합니다
댓글
2
감사합니다🙏🏻 저도중간중간 간식으로 챙겨먹어봐야겠네요ㅠㅠ
2024년 12월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요