저는 스피닝 타요 실내자전거 대신해서 스피닝으로 주3회 30분 운동 꼭해요 !
2025년 1월 베동
/ 자유주제
임산부운동
쌍둥이맘이구 이제 22주차에용! 산전필라테스 주 1회, 임산부요가 1회 비 정기적 산책 하는데 이렇게 운동해도 경부 길이에 영향을 많이 줄까요...?
댓글
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저도 내일이면 24주인데 걷기만해요.경부길이괜찮다고 하셨는데 갑자기 짧아지기도하니 조심하라고하셔서 23주접어들고부턴 숨도차요
저도 쌍둥이맘이고 저희 선생님은 20주넘어서는 운동,여행 하지말라고하셨어요! 물론 전 자궁경부길이 좋고 아무 이벤트 없지만 걷기말고는 조심하라셔서 운동못하고있어요ㅠㅠ
저는 산전주2회, 임산부요가주2회해요 ㅎㅎㅎ 경부길이 문제없어용
다들 보니까 경부길이 짧아서 눕눕 처방 받은거 아니면 조금씩 운동 하더라구요! 저는 좀 짧은편이라 눕눕하다 이제 4센치 이상으로 늘었다는 말 들어서 이제 남편이랑 산책하며 다니려구요!
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