600짜리 하나 먹을때도있고 가능한 두개 먹으려해요. 평소 음식 섭취로 가능해서 임산부종합만 먹음 된다고 병원에서 그러깅 했네요..
2024년 12월 베동
/ 자유주제
칼슘 혹시 얼마나 드세요?
저희가 먹고있는 제품은 하루에 1포씩인데 500밀리에요. 근데 베동보니까 임산부는 1200을 먹어야 한다는데 그냥 제가 2포로 용법을 맘대로 늘려도 될까요? 다른분들은 하루에 드시는 칼슘양이 얼마정도 되실까요?
댓글
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저두 칼슘약 따로 안먹고 우유 자주마시려고 노력해요. 고칼슘우유 한잔에 하루치 55프로더라구요! 그래서 그거마시고 치즈먹고 ㅎㅎ
칼슘 없는 종합비타민 먹고있는데도 병원에서 별 말 없으셨고, 따로 우유 한잔씩 먹으면 좋다고는 하셔서 하루에 한잔씩 먹어요
저는 의사선생님이 철분제만 먹어도 충분하다고 하셔서 안먹어용
헙 저는 종합비타민먹는데 칼슘이없었네요.. 칼슘도 따로 먹어아되나요?
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