궁금한게 너무 많아요..

탈퇴한 유저

2024.09.17

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안녕하세요. 다낭성증후군이라서 산부인과를 다녔습니다. 9/15 임테기로 먼저 임신 사실을 알게 됐어요. 병원 다닌지 두번만에 임신입니다. 아직 병원을 가지는 못 했지만 인터넷으로 찾아보니 임신주기계산기도 있더라고요. 확인 해보니 5주차 정도 된 것 같습니다. 정확한건 아니지만요. 제일 걱정인게 일단 제가 4주차까지 커피를 마셨어요.. 하루 한잔정도는 기본으로 마시고 많이 마시면 두번정도는 마십니다. 4주차까지는 임신인지 모르고 마셨어서.. 알게 되고나서는 마시지않고 차 종류로 바꾸려고 하는데 혹시 추천 해줄만한 차가 있을까요? 또 염색도 못 하는걸로 아는데 제가 회사 스트레스로 인해 흰머리가 많아요. 그래서 주기적으로 염색을 해야하는데 초기에는 못 하는걸로 알고있는데 중기정도 되면 하는 분도 있다고 하더라고요. 혹시 해보신 분 계실까요? 엘로이 클리닉이라고 해서 하는게 또 있더라고요ㅠㅠ 하면 언제부터 할수가 있을지.. 그리고 초기에는 식단과 운동은 어떻게 하는게 좋나요!? 평소 아침에 잘 안 먹고 점심 저녁으로 두끼 또는 한끼만 먹습니다. 운동은 안 하고요.. 생각한건 요가인데 요가는 언제부터 다니는게 좋을지