등통증 때문에 잠자기힘들어요ㅠ

저는 산전마사지 한번씩 받아요 종아리 쥐나다 못해 알도 자주서고 등이 너무 아파서 누워도 불편해서 일주일 이주일에 한번 산전마사지 받는데 도움됐어요ㅎㅎ

저는 오른쪽 등이 너무 아파서 요즘 잠을 설치고 있는데 도저히 안되겠어서 마사지볼 베개 옆에두고 자다가 아프면 마사지볼 두고 풀다가 자요😂 그럼 또 괜찮긴 하더라구요~

새벽세네시까지 뜬눈으로 앉아 있다가 눈감기도록 졸리면 그때서야 쪽잠...잡니다... ㅠ 삶의 질 무엇..

저도 똑같은 증상으로 고통스러워하니 남편이 검색해보고 베이비무드 임산부 산전복대 드림벨트? 사줘서 써봤는데 삶의질이 달라졌어요....... 아무래도 배가 나오면서 옆으로 누우면 허리 라인?굴곡때문에 하루하루 고통속에 겨우 잠들었는데 이젠 좀 살만합니다 ㅜㅜ

옆으로 누웠을 때 등이 똑바로가 안되어서 그런 것 같아요 저는 그래서 베개를 아주 조금 높게 올리고(어깨 안구겨지게) 옆구리랑 엉덩이 시작하는 허리 부분?에 아주 얇은 베개나 수건 접은걸 깔고 자는데 하중이 덜 가서 좀 덜 불편하더라고요ㅜㅜ 잘 때마다 둥지에 자리잡는 느낌이네요ㅋㅋㅠㅠㅠ