깨시 4시간 못버틴다면 과피로가 올 수 있는데 자리잡는 깨시는 2.5-3-4시간입니다. 만약 기상이 일러서 진행하기 어렵다면 기상시 최대한 방에서 머물거나 조금씩 시간대를 미뤄주세요!
2024년 3월 베동
/ 자유주제
둘째 낮잠변환기 왔어요..😇
요 근래 7일동안 새벽 5시 종달기상(전날 20시전 취침)이고 모든 낮잠이 다시 짧아졌으며, 마지막 낮잠3을 30분자도 늦게자서 밤잠이 밀리기 시작했어요. 첫 깨시는 2:45 나오고 중간깨시가 3시간 내외라 어제 과감하게 2회 스케쥴 운영했는데, 깸 사라졌네요!! 보통 7-8갤에 변환기라 하지만,, 이 또한 애바애.. 벌써 유치도 6개 난 둘째는 변환기도 빠르게 왔네요🫠 만약 아기들 깨시가 3시간 나오다 갑자기 다음깨시가 짧아졌다면 피곤해 하는거라서 유동적으로 운영해 주시면 됩니다!
댓글
18
7시즈음 밤잠 자고 깨시가 2시간 30분 정도 낮잠2를 2시간 가까이 자고 일어나도 7시 밤잠까지 깨시가 너무 길어어제와 그제를 낮잠3을 쪽잠 재우려 산책했지만 실패하고 18시20분까지 겨우 시간끌어서 재웠는데요(깨시 4시간) 6시 전에 일어나요🥲오늘은 집에서 낮잠 3재우려는데 깨시3시간에 짜증내길래 눕히니 울고불고 뭔가 안 잘것 같아 또 겨우겨우 6시20분에 재웠는데 이렇게 가야하는걸까요?좋아지나요? 개입해서 잠연장도 안 되는 아기에요
혹시 잠은 스스로 자고 있나요? 요즘 해가 길어지고 있긴한데 원래 잘 자던 아기가 종달에 낮잠 짧아진 현상일때가 2회변환기고, 평소에도 잘 못잤던 아기라면 다른 문제도 한 번 살펴보아야 합니다. 그리고 밤잠이 저녁 7시면 아침6시 기상이라 치면 밤잠 11시간 잔거라 종달 기상은 아니에요.
입면 스스로해요😂 손가락 춉춉 빨고 뒤척이다 자서 다른 수면의식도 안 해주고 있어요;;침대에서 어둡게 백색소음 들으면서 자야하는 아기 같아요 요 며칠 그러는 것이 낮잠변환기가 오려는건지...5시부터 재우는건 아닌 것 같아서 억지로 깨시 4시까지 끌고 있어요
첫깨시 2시간 반, 두번째 깨시가 3시간 나오고 요즘 밤잠텀이 3시간반-4시간 이더라구요 이러면 낮잠 2회 변환해볼 수 있을까요? 낮잠2가 오후 2시반-3시정도 끝나는데 낮잠3을 재우니 밤잠이 8시반-9시로 밀리더라구요ㅜㅜ 낮잠3을 안재우자니 밤잠까지 4시간-4시간반이 남은 상황이라 어째야할지 모르겠어요ㅜㅜ
30분 차이면 밤잠 당겨서 들어가주셔용!
낮잠 3 없이 밤잠 당겨서 들어가란거죠?? 감사해요 한번 해볼게요..!
저희애기도 6개월 되자마자 깨시 3-3:30이 되버렸어요🥹 낮잠 두번이라니 내 쉴시간..
저는 쌍둥이인데 둘다 깨시 2시간15~20분이고 낮잠 1시간,1시간40분,30분 이렇게 자요~ 근데 몇일전부터 둘째가 마지막 낮잠을 잘 못자고 안자더라구요ㅠㅠ낮잠을 2회로 바꿔야할까요...??그리고 둘이다보니 각각 시간이 다르면 제가 쉬는시간 없이 둘을 봐야하고 한명만 깨어있을때 조용히 눈치보며 놀아야 해서 둘 시간을 맞추고 싶은데ㅠㅠ 둘째에 맞춰서 해도 될런지..ㅠㅠ 낮잠잘때 가끔은 울면서 졸려하는데 안졸려해도 시간 맞춰 눕히면 잠들긴 해요!!ㅠㅠ
아직 바꾸긴 이른 시기같아요. 깨시가 두번 이상은 3시간이 나와야해요. 마지막 낮잠젘 깨시를 조금씩 늘려주시고 낮잠이 30분 자더라도 너무 밀린다 싶으시면 쪽잠 재워주세요. 쌍둥이는 못자는 아이 기준으로 일과를 잡아주셔야하는데, 몇 일간은 힘들지만 차차 적응할 거에요.
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