엉덩이쪽에 환도선다 근육쪽 마사지볼로 아파도 마사지해주면 훨씬 나아요!
자유 베동
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임신 15주차 엉덩이 통증
ㅜㅜㅜㅜ혹시 저처럼 엉덩이 통증을 겪고있는분 있으신가요.. 있으시다면 어떻게 하셨는지... 전 유독 오른쪽 엉덩이만 아푸네여...흑 가만히 있을땐 괜찮은데 걸을때 오른쪽 엉덩이 뼈가 잘못 맞춰진듯한?? 느낌...
댓글
11
감사합니댱 ㅠㅠ
저도 그랬어요 엉덩이 골반뼈 어딘가에 바늘박아논것처럼!! 그럴때 폼롤러 해주시면 진짜아픈데 하고나면 조금 괜찮아져요 꼬리뼈 주변으로 땅콩볼로 마사지해도 아픈데 좀 풀려요ㅠㅠ결국 근육문제인가봐요
ㅜㅜㅜㅜ아핫..이젠 괜찮아지신 건가요??
아직 아프긴한데 그때보단 나은거같아여 이제 근육이 늘어날대로 늘어났는지 버틸만 하네요ㅎㅎ
임신했을때 흔하게 오는 통증이에요 산부인과의사쌤한테 여쭤보니 자궁이 살짝 오른쪽에 있어서 더아픈거라는 얘기를 하셨어요 왼쪽이 아플땐 아기가 그쪽으로 가있어서(?)그러기도한다고 했는데 방법은 출산하는방법 밖에없다고ㅠ 그래도 전 지푸라기라도 잡는심정으로 한의원가서 침맞았는데 많이 편안해졌었어요
ㅜㅜㅜㅜ아아 한의원가서 침맞아도 되는건가용?
넹 안전하다고 하더라구요 그래도 한의원가서 임신했다고 꼭 말씀하셔야해요 혈자리중 자궁수축을 일으키는 혈자리도 있으니까요
ㅜㅜㅜㅜ답변감사합니다!!
저도 12주부터 왼쪽 엉덩이가 아파서 환도선다 스트레칭 매일 해주고 있는데 많이 좋아졌어요 !!
ㅠㅠㅠㅠ스트레칭 당장 시작해야겠어요.. 흑
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