애기를 늦게까지 놀아주면 안된데요 그러면 일부러 안자고 놀려고 버틴다고 하더라고요 막수하고 잘수있는 분위기를 만들어주고 힘드시겠지만 같은시간에 재우려고 눕히거나 자는분위이 조성을 해주다보면 그시간에 졸려하고 잔다고 하더라구요
2024년 3월 베동
/ 자유주제
7개월 아기 밤잠을
너무 늦게 자요 요즘 12시 ~ 1시 사이 ㄷㄷ 다들 낮잠 후 밤잠 사이 몇 시간 텀을 두나요? 총 수면시간은 12시간~14시간이에요
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마지막낮잠 3시반까지 늦어도 4시에는 깨우고 6시반 7시반 사이에자요 ㅎㅎ .... 제가 새벽에 출근해서 5~6시 같이 일어나구요
일찍자네욤 혼자자나요??
같은 방이긴한데 혼자 벙커침대에 자요 졸릴때 눕혀놓으면 몇분 울다가 자요 물론 잠들때는 웬만하면 밖에 나와있어요 같이 있음 안자고 더 울더라구요
저는 마지막낮잠 6시30분부터 7시30분 정도자고 일어나서 30분정도놀아주다가 씻기고8시30분쯤 막수후에 9시30분쯤에 잠들어요..
7시30분에 일어나서 두시간뒤에 다시잠드나요?
네맞아욘!
마지막낮잠자고 밤잠자기까지 3시간반에서 4시간이요!
아 그럼 마지막 낮잠은 보통 몇시까지 재우시나용
5시안에 낮잠이 다 끝나면 하는데 요즘 5:30까지도 냅둬요 ㅜㅜ 그래서 밤잠입면이 9시정도로 늦어졌네요ㅠ
아 어제 저는 7시까지 자길래 안 깨웠더니 12시 넘어서 잠들었어요 ㅋㅋ
앗 ㅋㅋㅋ 저도 진짜 애기가 12-2시사이에 밤잠자서 엄청 스트레스받았거든요ㅠㅠ 빌리에 글 보고 도움 많이받고 겨우 패턴 잡아서 요 패턴을 깨기가 너무너무 싫어요 ㅋㅋㅋ
저도 패턴 팁좀 부탁드려요~
우선 밤에 늦게자도 아침에 7:30쯤 일부러 깨웠어요 그리고 낮잠이라도 낮잠잘때엔 어둡게해서 재웠고 낮잠 3번잘때에 3번 다 한시간 넘지않게 잤던거같어요!! 마지막낮잠이 길면 밤잠이 더 늦어져서 마지막낮잠은 꼭 30분 이내로 쟈웠어용 저도 빌리에서 보고배웠답니당 ㅋㅋㅋ
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