인터넷에 표준 뭐해서 정보 많아요 ㅋㅋ 저도 158인데 22주부터 주마다 1kg씩 찌더라구요. 최종적으로 14kg 쪘어요
자유 베동
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체중 관리 대체 어떻게 하는 거죠?
25주차입니다 입덧이 아직 조금 남아 있고 배가 커지면서 먹는 양도 확줄었구 (임신 전 야식 종종 시켜 먹은 것도 없어졌구요) 임신 전에 하던 운동 그대로 하고 있규…. 그런데도 5키로가 쪘네요?! 5키로중 4키로는 최근 2달간 쪘어요 의사 선생님께서는 주 0.5키로 넘게 찌면 안된다면서 체중 관리하라고 하시는데.. 임신 중기 때 원래 이렇게 체중이 팍팍 늘어나나요?? 이 속도라면 만삭 때까지 10키로 넘게 찔 거 같은데 체중 관리에 대한 압박이 생기네요 ㅠㅠ 다들 체중관리 어떻게 하고 계시나요??
댓글
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정말 의지와 다르게 몸이 달라지니까 무력감이 생기네욬ㅋㅋㅋ
저는 그냥 아기만 건강하면 된다고만 생각하고 편하고 안정감 있는 태교했어요 ㅋㅋ 물론 아기 6개월부터 운동시작해서 지금 살 뺀다고 빡세요 ㅋㅋㅋ
딱 정상이신거 같은데요?? 제 키 몸무게 기준으로 이 표를 기준 삼는데, 저는 저기에서 딱 최저치로 늘고있고 적당히 몸무게 증가도 필요해요~ 혈액도 늘고 양수도 늘고요 ㅎㅎㅎ
오 저 자료는 어디서 얻나요?? 저는 키가 158 작은 편이라 저기서 더 줄어들 수도 있을 거 같아요
https://www.calculator.net/pregnancy-weight-gain-calculator.html 여기 홈페이지에서 키 몸무게 넣으시면 돼요!
링크 넘 감사합니다~~~!!
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