술도 좋아하고 커피도 좋아하는데 술참는건 괜찮앗눈데 진짜 커피가 고비에요 디카페인은 만족못하고..자분보다 걱정보다 커피 못마실고통이 더 끔찍해요
2022년 7월 베동
/ 자유주제
모유수유 중 음식이요
아기 낳고 약 한두달은 모유먹이다가 혼합하다 분유로 가려고 하는데요, 모유수유중 금기음식 검색하니 뭐 다먹지 말라네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 매운음식(고추가루, 청양고추, 마늘, 양파, 후추 등) 염분높은 음식(젓갈, 게장, 명란, 갈비탕, 김치찌개 등) 견과류 우유 달걀 갑각류 피자, 치킨, 튀김 고등어, 참치, 옥돔 등 수은많은 생선 커피.. 아니 모유수유중엔 뭐먹을수 있는거죠 ㅋㅋㅋㅋ
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수유중에 커피마실 꺼면 수유 직전에 마시랫어요. 지금 바로 먹은 커피의 영향이 아기한테 가는 게 아니라 시간이 걸린다고요. 아니면 수유 다 하고 마시거나요~~
임신했을때보다 음식 제한이 더 많은거같아요^_ㅠ..애기 낳았다고 끝이 아닌가봐요오…
절밥이요..ㅋㅋㅋㅋ스님이다~ 하고 ㅎㅎ 엄마가 영양가 있는음식으로 먹어야 좋은모유가 만들어져서 아기한테 가요.
소아과 전문샘 유투브 이런게 가장 정확하실꺼예요 미역국은 요오드 함량이 너무 높아서 갑상선기능저하증 걸릴수있다고 일주일 2그릇 정도만 김치정도의 맵기는 먹어도 괜찮고 그보다 너무 맵거나 짠거는 적당히 먹고 커피는 카페인 때문에 한달후부터 1~2잔은 마셔도 괜찮고 맥주 정도의 소량의 알콜도 애기 재운후 1잔 2시간후면 다 분해된다고 저녁에 마시고 다음날 모유수유해도 괜찮다고 하셨는데 그외에꺼는 첨들어요 모든지 한트럭 먹는거 아니면 상관없을것 같은데요ㅋㅋ
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