(도와주세요) 아이 수면교육 궁금한사항

일주일마다 낮수 막수 전체적으로 10씩 올렸어요 지금현재 낮수140-150 막수 160 새벽수유1회는 110정도만 먹이고잇어용 저는텀만들려고햇다기보단 애가뱃골이커서 늘리다보니 자연스레 텀이늘엇어용ㅋㅋ

막수량10씩 천천히 늘려주니 자는시간도점차늘어나더라구용 현재 42일차 9시에잠들면 3시에깨서 잠시 수유하곤 또 바로잠들어서 7시기상합니당

아 그리고 이제 6주 차라 낮잠은 안방에 침대 옮겨서 불 꺼주고 조용하게 푹 재워요~! 대신 깨서 낮수하거나 놀 때는 밝은 거실에서 보냅니다.

낮에 잘 안재우시면 피로가 쌓여서 밤에 더 각성이 될 수도 있을 거 같아요~! 지금 저희 아가랑 주수가 비슷한데 낮잠 타임마다 2시간 넘게 자도 밤에 잘 자고 있어요. :) 저희 집은 아빠 퇴근에 맞춰 목욕을 조금 늦게하고 밥 먹이고 재우는데 *목욕>막수 후 9시에 자면 2시쯤 일어나서 새벽수유하고 (반 수면 상태로 꿈수 후 트림시키고 재움) 아침 7시 이후에 스와들업 벗기고 옷 갈아입히고 첫수유 시작해요! 아직 저녁 수유 시간대를 연구 중이긴한데 보통 새벽 수유 전 후로 4~5시간 정도 자고 있어요.

저는 45일정도부터 시작했어요 수면교육이라기보다는 수면의식을 해주려고 했어요! 저희 아기는 아직 통잠은 아니고 2시간30분~4시간30분 정도 자요! 제 기준으로 말씀드릴게요! 기본적으로 저는 수유후에 졸려하면 그때 눕혀요(하품 4-5번 정도 후) 만약에 트림시키다가 잠들면 눕힐때 살짝 깨워서 눕혀요 그리고 사랑해 잘자를 5번정도 말하면서 쓰다듬어줘요 아직 모로반사가 있어서 다리에 좁쌀베개 올려주고 얇은 담요 덮어줘요 백색소음 30분 타이머 하고 문 닫고 나와요 그럼 처음에는 칭얼거리다가 강성울음으로 바뀌면 그때 쪽쪽이를 물려요 그럼 다시 조용해져요 그리고 잠들면 재우고 다시 울면 울때마다 1분 3분 5분 10분 이런식으로 텀 늘려가면서 들어가서 안아줬어요! 대신에 짧게 안아줘서 달래고 바로 눕히고 다시 사랑해잘자 쓰다듬어주고 나와요 낮잠밤잠 구분없이 잘때마다 해줬더니 한 2-3일차부터는 거의 혼자 찡얼거리다가 잠들었어요! 오히려 안고있을때는 졸리다고 울고 침대에 눕히면 바로 잠들때도 있어요 정답은 없으니 아기에 맞게 하시면 될 것 같아요ㅎㅎㅎ