엄마가 팔베개 해주고 옆에서 자면 잘 자는것 같지만 오히려 깊게 못자고 수면의 질이 떨어진대요 ㅠㅠ 그리고 아기는 규칙적인걸 좋아한대요! 처음엔 좀 힘들겠지만 규칙적인 수유텀 수면시간을 만들어주면 좋을거같아요~ 저희 아기도 아직 낮잠 수면은 들쑥날쑥이라 너무 어렵지만여 😭
2024년 7월 베동
/ 자유주제
아가 패턴, 밤잠 시작시간
오늘로 93일 된 모유수유 하는 아가인데요 텀 없이 졸려하면 재우고 배고파하면 먹이고 그랬는데 밤잠이 너무 늦게 시작하는거 같아서요 거의 11시에서 12시에 자서 새벽 2시나 3시에 꼭 깨구요 새벽에 2~3번은 깨요.. 늦어도 9시 전에는 재우라는 글이 많아서요.. 패턴 잡아줘야겠죠?ㅜㅜ
댓글
39
아...ㅠㅜ 오히여 질이 떨어지는군요 어렵네요 ㅠㅠ 진짜루
저도 비슷한 고민이었어요ㅜㅜ 아기가 밤 10시에 자고 그랬거든요! ㅜㅜ 그래서 기상시간을 맞춰보려했으나 아기가 일찍일어날때도 있고 제가 못일어날때도 있어서 포기했어요~ 저는 깨시만 신경썼거든요 저희아기도 이제 100일차라 깨시는 진짜 최대2시간, 1시간 반정도면 짜증내며 졸려해요~ 그래서 마지막 낮잠이후 깨시 2시간 지나고 재우니보통 8시~9시 되더라구요~~ 완전 푹 잠드는건 11시 12시 되어야하지만 8시부터 밤잠이라고 치고 있어요 ㅎㅎ 저희애기도 댓글에 다릍애기들처럼 ㅠㅠ 규칙적인 시간 만들어주고싶은데 ㅜㅜ 잘 안되서 걍 맘 놨어요 ㅜ
마지막 낮잠 후 깨시 2시간! 해볼게요ㅜㅜ
91일 되는 아가 완모에요! 저도 아기가 졸려워하면 재우고 젖도 찾으면 주고 첫수 막수 일어나는 시간 입면 사간 다 제각각이었는데 수면교육을 해볼까.. 해서 열심히 공부해서 맞췄어요 ㅠㅠ 저도 아기가 9시쯤 입면해서 자서 좀 늦나.. 걱정이라 10분씩 좀 당겨보려고 노력중입니다 ㅠㅠ 밤잠 낮잠 시간이랑 깨시 어느정되나요?.?
늘 제각각이긴한데요 평균적으로 밤잠은 7시간~8시간 낮잠은 4시간~5시간 깨시도 4시간~5시간 이런거 같아요..정확하지는 않아요 수유도 깨어있을때 하면 늘 자고 새벽에 두세번은 눈도 안뜬채 울어서 눈감은채 수유해여 안달래져서요😢
아침 기상시간을 고정하시면 밤잠도 비슷한 시간에 잘 자요! 저는 낮잠 1,2,3,4 1/2/1/30분 이렇게 재워요!
7시 기상하고 밤에는 7:40-8:00 사이에는 거의 자고 있는 편이에요
낮잠 4번 재우는데 첫번째 낮잠은 1시간 2번째는 2시간 세번째 1시간 4번째 30분 이렇게 재우신다는걸까요?
맞아요 ㅎㅎ
넵!
제가 예전에 쓴 글에 수면교육 하는 방법 적힌 글 있어요!ㅎㅎ 한 번 따라해 보셔요
93일이면 깨시 1:25-30정도 일 때 재워보셔요!
😯네! 오늘도 새벽에 꿈수? 눈도 안뜬채 4시 6시 새벽수유했네요 ㅜㅜ 지금 옆에서 자구 있어요 흑흑
저도 12시, 1시에 수유하고 재우면 너무 늦는 것 같아서 10시로 당겼어요ㅠㅠ 목욕을 막수 30분전에 아빠가 해주다보니 아빠 퇴근에 맞추고 저녁먹고 하면 그 시간이에요ㅠㅠ 성장호르몬때문에 빨리 재우고 싶은데 어렵네요...
아까 7시에 먹고 7시 30분부터 졸려하길래 방 들어가서 불 다 끄고 안고 둥가둥가하다 잠들었길래 내려놨더니 눈번쩍...지금도 눈은 졸린데 안자구 투정만 부려요..너무 힘드네요
수면교육해보심이ㅠ 삶의질이 좀달라져요ㅠ
아기 우는거를 못견디겠어요 ㅜㅜ
ㅠㅠ저도 그랫는데 이악물고 3일버티니까 효과잇긴하더라구여ㅠ
ㅜㅜ넵 저두 한 번 해볼게요!
아기성향에 따라 좀다를수도있긴한데 수면교육 힘드시면 어른침대 옆에 아가침대 놓고 아가눕혀놓고 가슴토닥거리면서 옆에서같이 주무시거나 누워잇어보세요 저희아가는 옆에누군가 잇어야 하는 것같아서 그렇게했더니혼자 잠들긴햇엇거든요
네ㅠㅠ 저는 지금 안아서재운 다음 같이 누워서 팔베개해주거나 거의 수유하면 수유쿠션에서 자는거 옮겨서 팔베개해주고 자요 ㅠㅠ 낮잠은 거의 수유하다 수유쿠션에서 자구요... 어렵네요 아가 키우기ㅜㅜ
저희남편이 일주일동안 수면교육한답치고 퍼버법 쉬닥법 뭐다해봣는데 실패핸거든여 근데 저도 아가 우는겆못견디는 타입인데 아가를 보다보니까 성향을 좀 파악해야겟다 생각하고 맞춰서 해보자!!햇거든여 그래서 엄마가 항상 옆에 잇다는 느낌을 받아야 아가가 안정?되는 기분을 받아서 잘때 같이 잇고 자고일어나서도 항상 엄마가잇다 를 기억에 심어주려고 옆에 계속 누워잇엇어요 그렇게 계속하니까 되더라구여 요새는 자고일어나도 바로안울고 10분씩 혼자 놀다가 엄마찾는다고 울고하드라구여!
ㅠㅠ 맞아여ㅠ아가키우기 힘들어요ㅠㅜ 매번안아서 재우면 힘드실텐데ㅠㅠ히유 전 한번 습관 들이면 평생 그렇게 해야할거아님 하지말자! 하고 수면교육한거엿어서ㅠ 그래서 자장가도 안불러주고ㅋㅋ 백색소음도 저희아가는 기계음을시러하는것같기도하고 제가 시끄러워서 못자겟어서 스와들업만입히고 눕히고 엄마 갈게!! 잘자!! 하고 빠이빠이하고 나오고 강성울음아니면 안갓어요 우는거 못찾겟어서 홈캠보면서 설거지하고 청소하고그러면서 버텻어요!
ㅜㅜ 집에 온 신생아 시절부터 안아재우고 50일까지는 안고 저도 앉아서 자고 그랬어요..ㅜㅜ 분리수면은 꿈도 못꾸고 생각을 안했던거 같아요..지금에서야 팔베개하고 같은 침대에서 자구요 아가 우는거를 잘 못견더서 조금만 울어도 안아서 달래주고요😢 입면시간이 늦으니까 저도 힘들고 생각할수록 아기가 과피로인거같고 그래서 글 올렸는데 이렇게 좋은 댓글 달아주셔서 감사해요😭
저도ㅋㅋ신생아때부터 한달넘게 안고자고그랫어요 근데 그러다가 침대에서 안고자다가 졸면서 아가 떨굴뻔한 이후로 진짜이러다가 큰일나겟다싶어서 수면교육 70일되서 햇거든여ㅠ 힘내세요ㅠ!! 엄마가 힘들면 아가도 다느끼니까ㅠ!!
넵!ㅜㅜ 수면공부도 더 하고 패턴 잡도록 노력해야겠어요. 요즘 잠에 대해 생각도 많고 우울했는데 친절하시구 따듯하게 이 새벽까지 답글 달아주셔서 감사해요 ㅜㅜ
ㅜㅜ저도 진짜너무힘들엇엇거든요ㅠㅜ 누가도와주는사람도없이 홀로 육아하느라ㅠ 남편은 새벽6시출근하면 저녁8ㅡ9시되야오니까ㅠ 이러다 우울증오겟다 싶어서 맘먹고햇어요ㅠ 힘들면 짜증나고 그게또 아가한테 짜증나니까 영향이가니까ㅠ 힘내요ㅠ!! 화이팅!
저두 남편 7시 출근에 집오면 9시 넘어요 ㅠㅠ 저랑 비슷하시네요.. 힘내서 해볼게요!
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