모두들 많이 드시는군요.. 저만 안 먹는거였네요 🤣🤣🤣 전 초기에 엽산이랑 비타민D 먹다가 지금은 철분제랑 비타민D만 먹고있어요. 지금 19주차인데 19주째 저녁마다 맛있는거 먹으며 행복영양제 섭취 중 입니다요❤️
2025년 4월 베동
/ 자유주제
혹시 영양제 어떻게 챙겨드시나요?
저랑 같은거 드시는분 계실까요? 이것저것 챙겨먹기 귀찮아서 임산부 종합영양제로 나온 고운자임맘 먹고있는데 문득 이걸로 충분할까 싶어서요 원래 엽산, 철분, 비타민디 다 따로 먹었었는데 어지럼증은 그닥 없는거 같구 임신전부터 비타민디 5000iu 고함량 복용하고 있었는데 8주차인가 검사결과에서 무난한 수치라고 하셨거든요 지금은 다 빼고 고운자임맘만 먹는데 뭔가 이대로 부족하진 않으려나 걱정되네용 ㅠ 그렇다고 먹던거 추가로 먹자니 과다복용 아닌가 싶고🧐
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모두모두 답변 감사드려요😭 병원 정기검진 다녀왔는데 여쭤보니 되도록 종합말구 따로 챙겨먹으라시네요 ㅠ 필수로 챙겨야할건 철분제랑 비타민디라고 하니까 일단 종합 남은거 먹으면서 특별히 어지럼증 빈혈증세 있으면 철분제 한번씩 챙겨먹으려구요 ㅠㅠ 비타민디도 중간중간 챙겨주고.. 칼슘마그네슘도 챙기면 좋은데 넘 귀찮네용 ㅎㅎ 모두모드 화이팅이에요!!
16주차인데 오전: 비타민c,유산균,철분제 오후:오메가3, 비타민d,칼슘,엽산 이렇게먹어주고있어요ㅎ 엽산은 보건소에서준게남아서 그냥 계속 먹고있습니당 그리고 칼슘은 철분제랑 먹으면 안좋다고해서 오전오후 따로 복용하고있어요
유산균 엽산 철분 칼슘 비타민디 오메가3 이렇게 먹구 있어요~~~ 왤케많은지ㅋ
저는 차병원에서 나온 마더스케어 올인원 먹어요.. 따로 챙겨먹기 너무 귀찮고 그러다보니 안먹어서ㅠㅠ 한봉지에 다들어잇어서 편해요 ㅋㅋㅋ
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