중기부터 불면증이에요ㅠㅠ 낮에 활동하고 10~11시쯤 자도 1시면 깨요.. 그때부터 6시까지 못 자고.. 아침 해뜨고 잠들고ㅠㅠ 1시 넘어서 일어나서.. 2시쯤 밥 먹고.. 저녁 운동까지 해도 똑같아용... 잠 좀 제대로 자고 싶어요....
2024년 11월 베동
/ 자유주제
막달 39주 .. 밤낮 바뀌신 분 있나요
잠을 못자서 너무 힘들어요 흑흑 12시에 자면 3시에깨서 보통 해뜨고 다시 잠들어요 흑흑 점심때쯤 부터 또 일어나서 활동하면 낮에도 피곤한데 밤에는 또 못 자고.. 빨리 방 빼고 싶어요
댓글
19
호르몬 너무 신기해여 ㅋㅋㅋ 저도 오늘도 깼네여ㅜㅜ 좀만 참아용
화이팅이욥!
거의 2시간마다 깨서 뜬눈으로 밤을 새고 있어요 😂 딱 막달 들어오니까 이러네요... 수유패턴이라니 이해는 되지만 방 빼는 날이 기다려집니다
낳기도 전에 잠을 못자니 ..... 정말 .....
힘들어요 ㅠ ㅠ 저도 방 빼고싶어요
3주째강제 야간근무중이에요..🫠
3주 ㅜ ㅜ 저랑 비슷하겟어요 흑흑
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ저는 다음주애 이제 방뺄거애요 헤ㅔ
저는 남편이 마감근무하면 1시반 넘어서 들어오기도하고 그래서~ ㅠㅠ 4시쯤 자는게 맞춰진거같아요ㅠ 몸 불편해서 엄청 자주깨고 ..배고프면 깨고..ㅠㅠ 그러고 낮잠 자고..ㅠㅠㅠ
막달에 다 비슷해서 너무 공감가요
저랑 너무 같은 패턴이시네요 ㅠ ㅠ 밤에 잠들면 거의 3시간 자고 일어나구 그러다가 배고파서 뭐먹거나 아니면 눈뜨고있다가 아침8시 넘어서 다시 잠들구 11시쯤 깨는거같아요..ㅎㅎㅎ.. 이게 무슨 수면패턴인가 싶지만 어디서 글을 봤는데 수유텀에 수면시간이 맞춰지는거라구..그러더라구요 ㅎㅎㅎ
저 그 수유패턴 이야기 보고도 안 믿었는데요.. 밤새고 패턴맞추려고 일찍 잤는데도 3시간 만에 깨는거보고 인정했어요 ㅠ ㅠ 어쩔수없는거같아요
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