붓기가올라와서그러는거같아요ㅜ종아리마사지해주시구ㅜ압박스타킹신고있으세요ㅠ
2024년 12월 베동
/ 자유주제
뒷꿈치 아프신분 있나요ㅠ?
임신 전에는 43키로 전후이다가 32주 3일이된 오늘은 56키로네요 체중이 늘어서 그런가 뒷꿈치가 이틀전부터 아파오면서 살짝 까치발고 걷게 되네요ㅠ 자연스러운거겠죠?? 다리도 부었는데 누르면 손자국이 남는데.. 이것도 자연스러운거 맞죠??
댓글
6
전 그래서 자기전에 풀리오 10-15분정도해요 ㅠㅠㅠㅠ
저 그래서 집에서 꼭 푹신한 실리콘? 같은 슬리퍼 신어요 ㅠㅠ 첫째 낳고나서도 맨발로 다니면 발바닥이 넘 아프더라고요...
당장 쿠션있는 슬리퍼가 없어서 수면양말을 밑창에 깔고 신고 있어요ㅠ 병원가도 뭐 해주는거 없겠져?ㅜ
붓기가 많아지긴하셨네요 ㅠㅠ 압박스타킹 처방받아서 좀 사용해보세요! 뒷꿈치아픈거면 족저근막염 오신걸수도 있어요 종아리 수축하면 더 심해져요 뒷꿈치 들고걷는게 잠깐은 안닿아서 괜찮을수있는데 종아리는 더 수축되어서 더 아프실수있어요 ㅠㅠ 걸으실때 엉덩이근육 많이 쓰려고 하시면서 무엇보다 종아리를 미친듯이 풀어주면 도움이 되실거에요 :)..!!!!
아....그렇쿠나ㅠㅠ 감사합니다~
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