38주 3일차 17시간 진통하고 자연분만했어요!

럭키럭키마미

아기 0개월

2024.11.09

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베동글보며 위안을 얻었어서 저도 도움이될까 자연분만썰 공유드립니다ㅎㅎ좀 길어유.. 자연분만 하고싶어서 37주차까지 열심히 필라테스하고 매일 남편과 산책도 꾸준히 하고있었습니다! 아기가 크면 힘들다고 들어서 좀 빨리나왔으면.. 하긴했는데 초산인데도 생각보다 아주 빨리 나왔네요 ㅎㅎ 37주 전까지는 배뭉침이 뭐지? 할정도로 뭉침도 신호도 전혀없었는데, 37주 3일 밤부터 갑자기 배뭉침이 엄청나서, 아 이제 나올준비를 하나보다 했어요! 그 뒤로는 하루에 몇번씩 배뭉침이 자주 있었고, 어차피 나와도 상관없으니 산책은 꾸준히 했습니다 38주 2일차 아침에 이슬이 비쳤는데, 듣던거와는 달리 생리처럼 빨갛고 묽은피가 손바닥만하게 나왔어요. 병원에서는 이슬이 그렇게 비칠수 있다해서 따로 방문은 안했습니다 하루종일 조금씩 피가 비쳤고 다음날 새벽2시 배가아파서 잠에서 깼어요 진짜심한 생리통정도? 가진통인가 싶었는데 평균 10분주기로 꾸준히 아파서 자다깨다하며 진통어플 체크했어요 들쑥날쑥 평균 10분정도에서 줄어들진 않아서 아침 점심 챙겨먹고, 긴가민가하며 계속 기다렸는데 오후 12시쯤부터는 강도도 점점 세지고 6분대로 간격이 좁혀졌습니다 분만실에서 5분대 이내에 오라했는데 너무 아파서 오후2시 6분대에 그냥 병원갔어요 3센치 열렸다했고 오후4시에 무통맞았는데 전혀안들었어요ㅜ 잠깐 경감되나 싶더니 그냥 똑같이 아프고 진짜 죽겠다 너무아파요 불렀더니 다열렸다 힘주기하자 내진하며 힘주기 30분정도만에 오후 7시쯤 출산했습니다 중간에 진짜 너무아프고 죽을거같아서 수술해달라는말이 턱끝까지..ㅋㅋ 유투브로 힘주기 공부 열심히해갔는데 머리가 하얘지고 그냥 얼굴로 힘준거같아요ㅜ 근데 호흡법이 진짜진짜 중요하고 아플때 호흡 잘 뱉는게 애기도 내려오고 고통도 줄어요 힘주기는 태림법 열심히 터득해가셔요 진짜 죽기전에 나왔는데 낳고나니 너어무 이쁘네요..ㅎㅎ 고통은 잊혀지고 자분회복력도 미쳤습니다 다음날부터 잘걸어다니고 잘먹어요 ㅋㅋ 말도못하는 고통이었지만 나오니 너무 행복하고 좋네용ㅋㅋ 인스타도 열었는데 육아맘들 같이 소통해요! 아이디는 lucky_ijae 입니다🍀 출산앞두신분들 모두 화이팅입니다🫶🏻