저는 집에서 실내자전거 30분씩 타요
2025년 7월 베동
/ 자유주제
운동하시는 분 계신가요?
잘 먹다 보니 몸도 찌뿌둥하고 아직 배가 나올 시기가 아닌데 배가 나오고 있어요🥲 원래 정말 가끔 웨이트를 했었는데 초기에는 하면 안될 것 같아서 아무것도 안하는 중입니다.. 너무 답답할 때는 남편이랑 산책정도만 하고 있어요ㅠㅠ 혹시 운동하시는 분 계신가요? 아님 추천해주실만한 운동이 있을까요~??
댓글
14
탈퇴한 유저
우와! 집에 실내자전거 있는거 너무 좋네요💞!! 따로 어디 안나가고 운동 해결이네요👍🏻
저도 테니스 및 모든 운동 중단하고 남편이랑 산책정도하는게 다인데ㅜㅜ 살도 붙고 온몸이 찌뿌둥 죽겠네요 얼른 이시기가 지났으면 좋겟어요
탈퇴한 유저
산책으로는 찌뿌둥한게 풀리지 않아요..😭😭
저는 근력운동 하던데로 계속 하고있고 강도만 아주 살짝 낮췄어요
저도 매일 웨이트 했었던터라 강도낮춰서 운동하고있어요~ !
탈퇴한 유저
컨디션이 더 안좋아지고 그러지는 않으셨어요? 저는 오랜만에 헬스장 갔었는데 금방 체력이 떨어지더라구요😭
저 임신인 거 모르고 3주차에 크로스핏 겁나 했어욬ㅋ쿠ㅜㅜㅜㅜㅜ 이제는 요가로 바꿔서 하려구요 흑흑....
탈퇴한 유저
크로스핏... 진짜 대단하세요👍🏻 크로스핏하다가 요가하면 뭔가 운동을 덜한 느낌일 것 같아요ㅋㅋ
저두 산책 가볍게하거나~ 요가같은 스트레칭 위주로 몸풀고있어요 살이자꾸쪄서 찌뿌둥하네요ㅋㅋㅋ
아 임산부 필라테스 좋다는데!! 근데 극초기엔 왠만함 쉬래요~ ㅋㅋ
탈퇴한 유저
ㅠㅠ살은 찌고 움직임은 덜하고 그러니까 너무 찌뿌둥해요..😢 요가랑 필라테스 이런걸 많이 하시나봐요! 감사합니다💘
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