저두 하는데 어제 삘받아서 임신 전 무게랑 똑같이 무게 치다가 아랫배아파서 바로 포기햇어욬ㅋㅋ 하체운동은 안하고 상체위주로 횟수많이 무게작게해서 허고잇어욬ㅋㅋㅋ
2025년 7월 베동
/ 자유주제
5주차 헬스 하시는 분 계세요 ??
오늘 병원갔더니 4주반정도된 것 같다고 하는데 헬스 피티 받아도되는지를 못물어보고왔어요.. 못먹는거 먹어도되는것만 왕창 물어보느라 깜빡했네요 초기인데 헬스나 운동해도될까요?
댓글
17
저도 넘 무거움거 들지않고 해볼까봐여 ㅋㅋㅋㅋㅋ
저 헬스하구있어요 ㅎㅎㅎ 복근운동빼고 다해요
무거운거를 들거나 힘주는건 안좋다고 들었어요ㅠㅠ 초기에는 산책정도가 좋다고 들어서 저도 근력운동은 중단했어요
삭제된 댓글이에요
앗 맞네요 ㅋㅋ 맨몸운동이면 횟수차감되는 거 너무 아까울 것 같아요 ㅋㅋ
전 안정기되면 하려구요
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