건강기능보조식품도 같이 드셔보세요~! 저는 45에서 55키로로 10키로 쪘었는데 조리원에서 51까지 빠지고 집와서 2-3개월만에 42키로까지 감량했어요...! 흔히말하는 마른비만이라 체지방률이 높아서 체지방분해 도와주는 건강기능식품도 같이 먹고 운동은 안해요 😅 근데 워낙 가만히 있지 못하는 성격이라 계속 음직여요
2024년 7월 베동
/ 자유주제
때가 되었습니다.. 살뺄 때...
나는 작고 뚱뚱한 주전자 인간입니다ㅠ 다들 출산 후 몸무게 돌아오셨는지요 저는 임신 후 많이 안쪄서 출산 후 조리원에서 거의 다 빠지고 남은 2키로 신생아때 빠졌는데 웬걸🥲 지금 다시 찌고 있어요 먹고 아기 낮잠잘때 같이 눕고 저녁 늦게 먹고 배달음식 자주 먹으니 살이 다시 찌네요 ㅠㅠ 이제는 더이상 물러날 곳이 없어서 운못알 첨으로 PT해보려 하는데 베동님들은 어떻게 하고 계신지요? 또는 어떻게 하실 계획이신지요? 그리고 운동하신다면 언제(아가 재우고 늦게 가시는지)하시는지요?
댓글
17
와 날씬하셔라! 혹시 어떤 제품 드시는지 여쭤봐도 될까욥🫶
저도 어떤거 드셨는지 공유해주실수있으실까요?!!
설탕프리 리세린지 수국 먹었어요 ~! 인기 많은 제품이고 생산 기다리느라 한 두달 기다리고 가격대가 있지만 그만큼 효과는 괜찮더라구요 ~ 네이버에서 구매도 가능하고 인스타 공구도 했는데 지금은 따로 안하는걸로 알고있어요
출산 후 살이 빠지는가 싶더니.. 원래몸무게에서 3kg남은 상태에서 무섭게살이 찌더라고요. 갑상선 호르몬때문이래요. 지금 그래서 애도 나왔는데 만삭 몸무게예요 ㅠㅠㅠ 전 일주일에 한번 필라테스가요. 남편이 카페에서 아기랑 데이트하고 전 운동하네요
아 호르몬...! 과 제 식욕의 콜라보얐네요 ㅠㅠㅠㅠ 운동을 꼭 해야겠어요!!!
아기 낳고 오히려 -3kg였는데 요즘 전혀 관리 못하고 늦게 먹고 하니까 다시 살찐듯해요ㅠㅠ 배는 또 왜케 안들어기나요ㅠ
진짜 배가 호리병 모양처럼 ㅠ 아래로 다 쏠려있는 느낌이에요 ㅠㅠㅠ흑흑 탄력은 잃은지 오래...! 운동하면 좀 돌아오겠죠? 일단 매일 홈트부터 시작해야겠어요! 화이팅!!
안빠지네요..별로 빼고싶은 욕구가 안생겨요 자기바빠서ㅠ_ㅠ 덜먹기라도 해야겠다는...ㅎㅎ......
ㅎㅎ저는 먹는게 낙이라 더 힘둘어요 ㅠㅠ 빨리 안빼면 더 빼기 어렵다고 하니 덜컥 겁도나구! 식이 조절부터 해봐용 우리 ㅎㅎ
저는 출산직전까지 딱10키로 쪗다가 조리원에서6키로 빠졋어용 집에와서는 기름진거 안먹고 야채 위주로 먹되 조금만 먹고 조금 걸으니까 붓기도 다빠지고 원래 몸무게로 돌아왔습니다 ㅎㅎ아침 점심 저녁은 꼭 거르지말고 드시는게 젤 좋은 방법같아용 !!아기 잘때도 홈트 유튜브켜서 따라해보세용!!꾸준히 하시면 빠질겁니다ㅎㅎ육아팅 다이어트 화이팅!!
아기 잘때 옆에 없으면 30분 만에 깨서 같이 옆에 누워있다보니 못했는데 ㅠㅠ 이제 나와서 10분이라도 해야겠어요!! 감사합니당 화이팅!!
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