ㅠㅠ아 남말같지가 않네요 저도 조~금씩 혈압 오르던데...첫째 임중으로 긴급제왕햇거든요ㅠㅠ다이어트 어케하쥬?ㅠㅠ
2025년 1월 베동
/ 자유주제
ㅠㅠ임신중독증 고위험
임신 초부터 임신중독증 고위험군이라고 (원래 고혈압 약을 먹고 있었음) 하셨었는데 최근에 임신중독증 검사는 정상이었거든요.. 근데 오늘(32w 4d) 가서 체중 10kg 찌고 혈압이 120/90인거 보시고는 엄청 심각하게 체중 빼서 오라고 하시더라구요 임신중독증으로 가는 길이 눈에 보인다고... 병원에서 남편한테 전화해서 엉엉 울었네요ㅠ 중반까지 피티, 식단 열심히 하다가 30주 들어서서 입 터지더니 살이 엄청 쪘어요.. 이러다 35주에 출산할수도 있다 하시니 너무 우울하고 자책감에 휩싸여요ㅠㅠ
댓글
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ㅠㅠ전 피티다녀요.. 어흑흑 이제 저염으로 먹고.. 매운거 먹지않고 해야 할 것 같아요
저도 중기끝자락부터 훅훅 쪄서 10키로 쪄가니까 의사선생님이 살찌는 속도가 너무 빠르다고, 임신중독증 조심해야한다고 체중조절하라 하셨어요😅 그래서 간식 조절하고 샐러드, 저지방우유에 그래놀라, 밥 번갈아가면서 먹고, 운동 틈틈이 하고 있어요😂😂 다행히도 저렇게 하니까 체중이 늘진 않네요 간식만 안 먹어도 유지가 되는것 같은데 입터져서 그게 제일 힘든 것 같아요🫠
저도 고유ㅣ험군산모에요 고혈압약도먹고 임당이라 인슐린도 맞아요 관리해서 나쁠거없습니다 ㅠㅠ 1주에 1키로씩 찌는거면 나중에 임중 올활률높아요 제가그래서 첫째때 36주0일에 급하게 응급제왕했어요
밥그릇에 밥 쌀+찹쌀현미로 반에 반만 드시고 견과류 드시고 미역국 드시는걸로 식단짜보세요 ㅠ 소화가 훨씬 수월하실거에요.. 화이팅!
전 10키로 넘게 찐거같은데 별말 못들었어요..
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