저희 아이랑 낮잠시간은 비슷한데 밤잠 11시에잡니다.. 가끔 뒤척이기만하고 아침9시~10시까지 자요ㅎ
2024년 5월 베동
/ 자유주제
수면 스케줄 괜찮은건가요?
낮수면 12:00~ 13:30(1시간 반) 16:30~18:00(1시간 반) 밤수면 -20:30 취침 (3시부터 한시간마다 깸, 5시부터 미친듯이 깸 6시부터 안달래짐) -6:00~6:30 첫수(7시 첫수였으나 당겨짐) (먹고 트림 앉아있기 20-30분 소요) -9:00 기상 괜찮은건가요..!? 깨시 2시간 반~3시간이에요
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