이비인후과에서 하는 동작 있잖아요. 고개 돌렸다 바로 했다 1분씩 하다가 뒤로 천천히 일어나고..하는 그 동작 해주면 좀 나아요. 유튜브에 나와요.
2025년 3월 베동
/ 자유주제
이석증 ㅜㅜ
갑자기 오늘 새벽에 돌아눕는데 세상이 빙빙 돌아서 병원에 갔더니 이석증 ㅜㅜ 한 5년전에 걸렸었는데 ㅜㅜ 면역력이 떨어지거나 갑자기 휙휙 자세를 바꾸면 생길 수 있대요 임산부가 먹어도 되는 어지럼증을 완화하는 약은 있으나 근본적인 치료약은 아니라 물리치료밖엔 답이 없대요 ㅠㅠ 다행히 지금은 누워있을때만 그러네요 칼슘과 비타민D 섭취가 좋다고 하니 미리미리 챙겨드세요! 모두 화이팅!!!😭
댓글
6
찾아보고 열심히 해볼게요! 감사합니다 ㅠㅠ
저두 지금 이석증와서 이비인후과다니구잇어요.. 입덧 끝나니까 다른게 시작이네요..
진짜 삶의 질이 떨어져요 ㅜㅜ 잠도 잘 못 자겠네요 ㅠㅠ 얼른 나으시길🙏🏻
저도 임신 중에 2번이나 재발했어서 엄청 고생했어요ㅠㅠㅠ
ㅠㅠㅠ지금은 나으신거죠? 다행이다 건강해요 우리ㅜㅜㅜ♥️
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