깨시에 따라 하루 스케줄 만들면 좋다고 하네요~ 저희는 깨시가 2시간 정도이고 낮잠은 총 세번 3시간반 정도 자요! 낮잠1은 한시간 낮잠2 2시간 낮잠3 30분정도에요! 필요시 연장하고 넘 마니 안자게 깨우기도해요!
2024년 6월 베동
/ 자유주제
수면교육 필수일까요..
현재 퍼버법하고있어요 하면서도 마음이 흔들리네요...☹️ 특히 새벽에 울때 멘탈이 제일 약해져요 수면교육 하시는분들 새벽이 울때는 어떻게 반응해주실까요 ..? 수면교육이 잘되어야 아기도 스스로자는 법을 깨우쳐서 잘 자겠죠..? 새벽에 심란해서 끄적여보네요ㅠㅠ
댓글
23
감사합니다!
수면교육에 많이 집착했던 1인입니다 초반깸 밤중깸 쪽쪽이셔틀 종달기상 뭐 안당해본게 없네요 ㅋㅋ 근데 이상하게 뒤집기 시작하면서 스스로 엎드려 자더니 통잠자기 시작했어요! 그때부터 수면교육 다시 재정비하고 낮잠시간 조절해주니 혼자 잘자는 아기로 변신! 저녁 7시반쯤 잠들어서 담날 아침 7시에 깨우러갑니다 ㅜㅜ 분리수면해요 ㅜㅜㅜ 아기들이 다 때가있능거 같아요 ㅜㅜ 저도 스트레스 많이 받았는데 조금 마음의 여유를 갖고 기다리면 좋았을걸 이라구 생각해봅니다 꼭 성공하실거에요!
안녕하세요! 혹시 낮잠시간 조절은 어떻게ㅜ하셨는지 여쭤봐도 될까요? 요근래 낮잠을 많이 자면 밤잠을 못자는 거 같은 모습을 보여서 어떻게 해줘야 할지 고민이네요 ㅠㅠ
뒤집으면서도 쪽쪽이 찾는 아이에요ㅠㅠㅠ...
전 과감하게 쪽쪽이 끊었어요 ㅜ 잠연관 들어서 쪽쪽이 물면 잘 자는 아기긴 했으나 다행히 많이 찾지는 않더라구요! 쪽쪽이셔틀 계속 유지하면 7,8개월쯤에는 스스로 찾아 물기도 하지만 힘드시다면 끊는거도 고민해보는게 좋을듯 합니다 ㅜ
깨시에 따라 하루 스케줄 만들면 좋다고 하네요~ 저희는 깨시가 2시간 정도이고 낮잠은 총 세번 3시간반 정도 자요! 낮잠1은 한시간 낮잠2 2시간 낮잠3 30분정도에요! 필요시 연장하고 넘 마니 안자게 깨우기도해요!
우와... 저희 아기랑 똑같아요..! 지금 155일이고 한번도 통잠 잔적 없었구요ㅠ 쪽쪽이 집착 심해서 3주전부터 퍼버법 진행했어요.. 일단 쪽쪽이라도 끊어보자해서 퍼버법 진행히면서 쪽쪽이 없이 먼저 시도해보세요! 밤잠부터 시작하고 낮잠은 아직도 쪽쪽이 주고있습니다...
아에 눕힐때 쪽쪽ㅇㅣ 안주면 어느정도 우나요ㅠㅠ?? 하도 울어서 얼굴이며 온몸이 말이아니라 마음이 약해져요ㅜㅞ 쪽쪽이가 잠을 못자게하는 것 같긴해요ㅜㅜ
168일차인데 전 사실 수면교육법은 공부안해서 잘몰라요 ㅠ 어른침대옆에 아기침대두고 안아서 재우다 잠들면 내려놓고 깨면 다시 안아서 토닥토닥 재우고 하디보니 밤중 수유가 텀이 길어지다가 최근에 아기방 침대따로 들여서 침대에 앉아 안아서 토닥토닥하고 깊게 잠들면 내려놓고 나오는데 요즘 갑자기 6시쯤 가끔 중간에 깰때도 있지만(인터넷보니 잠퇴행이나 이앓이일수 있다길래 수유하고 다시 재우면 결국 11시간 채워요!) 대부분 11시간 통잠자요! 아가기간이 지나고 어린이가 되어가면 자연스럽게 안아서 재우는것도 안해도되겟지~ 하고 안아재우고 있어요^^ 너무 스트레스 받지마시고, 너무 심하지만 않으면 아가 컨디션이 안좋은가보다~ 어디가불편한가~ 하시면 좋을꺼같아요!
감사합니다. 혹시 아기가 쪽쪽이집착은 없나요 ?ㅠㅠ 제가 옆에 누워서 자서 쪽쪽이+ 엄마가 수면연관이 든것 같기도해요... 아기는 아무잘못이없는데ㅜㅜ
쪽쪽이를 집착하는것같진않은데 잘모르겠어요 ㅋㅋ 근데 일단 얼굴에 침독이 올라있어요 ㅋㅋ음 ,저나름 수면 패턴이다~ 생각하고~ 졸려하면 안아서 깜깜한 방침대에 앉아서 안은 후에 쪽쪽이 물리고 애착인형 안기고 인간바운서가되어 토닥토닥해주면 어느순간 쪽쪽이도 뱉고, 손도 털썩..쳐지면 혼잣말로 "침대에서 코~자자" 하면서 베개눕혀 내려놓고 나와요!
지금 159일차 11일째 퍼버법으로 수면교육 중입니다.; 7시반에 아기가 잠들면 5-6시쯤 종달기상 하더라고요 ㅠ 그때 그냥 바로 우유주ㅓ서 먹고 눕히면 바로 잠들어서 2-4시간 자고 일어나요! 그럼 그따부터 하루일과 다시 시작합니다~ 저도 처음에 너무 힘들었는데 시간이 지날수록 아기가 우는 시간도 줄어들고 일단 저는 안아서 아기를 재우고 함께 잤었는데 이제 따로자고 침대에 누워 스스로 자니 편하긴 하더라구요ㅠㅠ 우리 화이팅해요
혹시 아기가 초반깸 입면은 아기가 스스로 하나요..? 초반깸 입면도 30분 넘게울어요 ㅜㅜ 잘따라와주겠죠..? 마음도 안좋고 괜히 제 욕심인거 같기도하고 그러네요 😔
지금 교육하신지 얼마나 되셨어요?! 아기가 새벽에 깨나서 우유먹이고 눕히면 입면시간이 울지않고 5분이내로 잠들더라고요! 이때는~ 근데 우리아가는 낮잠연장이 아직은 안되요 ㅠㅠ 낮잠에서 한번 깨나면 20분정도 기다려주는데도 연장이 안되더라구여
저도 같이 잤을때는 새벽에 깨날려고 할때마다 쪽쪽이 셔틀하면서 밤잠 연장 했었는데요 퍼버법 교육하묜서는 아예 쪽쪽이도 끊어 버렸어용'
3일이요 ,,ㅎㅎㅎ ㅠㅠ그래서 더 마음이 갈팡질팡 하나봐요 .. 저도 이기회에 쪽쪽이 끊어야겠어요 .. 아에 처음부터 안주면 적응하겠죠..? 그럼 낮에도 안물리셨나요? 새벽수유는 끊아야되기도하고 습관될까봐 안줬었거든요ㅠㅠ
낮에도 쪽쪽이 안물리고 낮잠깨서 스스로 연장 안되면 그냥 일어나라! 하고 놀아줬어요! ㅎㅎ 몇시에 재우시나요? 저는 8시전에는 무조건 아기가 자서 새벽 5-6시에 깨나는건 아기가 그만큼 푹자서 일어나는거라고 하더라고요~ 9시간 이상 자고 일어나서! 그래서 그때 우유먹이면 바로 잠들어서 총 합치면 실질적으로 12시간은 자고 일어나는거 같아용
7시반전에 눕히면 잤는데 요즘은 혼자 입면시키니 운다고 많이 늦어지네요ㅠㅠ 무조건 12시간은 채워야하는건가용?
아니용! 아이들 마다 기질이 다 달라서 9시간 자는 애들도 있고 12시간 자는 애들도 있더라구요~ 근데 우리 아가는 5-6시에 일어나면 하루 일과 시작하기에 넘 일러서 ㅎㅎ... 우유먹이고 바로 재우고 8-9시에 일어나면 그때부터 하루일과 시작해요!
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