부랴부랴 짐볼 샀는데.. 하루에 몇분정도 타면 좋을까요..?

저는 짐볼 콩콩도 하고 골반 부드럽게 돌려주기도하고 하면서 15분정도를 하루에 몇번 수시로 했던거 같아요!ㅎㅎ 그리고 사타구니랑 와이존 통증때문에 짐볼 앉아있는게 편하기도하구요~~ 그렇게해서 37주에 1도 안내려온 아가가 38주에 꽤 내려왔더라구요! 그리구 39주 2일차에 자연진통 걸려서 자분했습니당♡ 순산기운 받아가세여><

저 그냥 쇼파에 앉을 시간에 짐볼에 앉아있었어요...🥲🥲

저도 이번주 목요일 예정일인데 부랴부랴 샀네요😭 필라테스 수업 때 한 5-60번 콩콩 했었는데 그 정도면 되지 않을까요? 태반 조기 박리될 수도 있어서 너무 무리하지 않는 것도 좋을 것 같아요..!