낮잠 재우는 방법 공유해주세요 ㅠ

안녕하하

아기 1개월

2024.11.28

조회

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안녕하세요 56일차 아기맘입니다 요즘 낮잠 재우기가 너무 어려워서 다들 낮잠 어떻게 재우시는지 궁금해서 글 올립니다 퍼버법 안눕법 쉬닥법 등등이 있다고 해서 찾아보고 저 나름대로 패턴을 만들었는데요 아직까지 낮잠 들기 힘들어하는 모습을 보니 이게 맞나 싶습니다 일단 먹놀잠 패턴으로 낮잠 재우기를 합니다 수유하고 1시간정도 놀면 낮잠 재우기를 시도하는데요 따로 수면의식 없이 손싸개하고 안아서 토닥여줍니다 그러묜 이때부터 울기시작해요 못들은척하고 10-20분 정도 토닥이면 눈이 꿈뻑꿈뻑하는데요 완전히 잠들기 전에 눕힙니다 이렇게 눕히면 당연히(?) 바로 잠들지 않고 찡얼거리거나 울기 직전의 표정을 하는데요 그러면 어디가지않고 5분정도 토닥이면서 쉬- 합니다 그렇게 눈을 감으면 저는 조용히 나오구요 하지만 그것도 잠시 길면 30분 짧으면 3분만에 웁니다 그러면 5분동안 지켜봅니다 근데 대부분 울음이 강성 울음이되서 저는 달래기위해 들어가고 쉬- 와 토닥해서 안되면 다시 안아서 진정 시킨 후 다시 쉬-토닥하고 나옵니다 정리하면… 먹놀 -> 안아서 토닥이다 눈이 꿈뻑꿈뻑하면 침대(라라스베개)에 눕힘 -> 누운 아이에게 쉬- 토닥이다 조용히 나옴 -> 몇 분 뒤 다시 움 -> 다시 쉬- 토닥 or 안아서 진정 시키고 나시 침대에 눕힘 이게 반복이에요… 언제는 이렇게 몇번 계속 반복하다 수유시간되서 잠투정 + 배고픔이 섞인 울음 소리에 수유텀이 되지도 않았는데 수유했습니다 ㅎ 낮잠 재우기 너무너무 힘드네요.. 다들 어떻게 하고 계신지 궁금하고 혹시 제 방법 보시고 잘못된 점이 보인다면 말씀 부탁드릭 위해 글 올립니다 ㅠㅡㅠ