전 보건소 철분제 잘 먹고있어요 아침에 유산균 한알과 그릭요거트에 블루베리 +a로 아침먹는데 변비 없어용 매일 잘하다 어쩌다 한번 좀 답답하게 할때가 있을 뿐? 즤 교수님은 철분제 30미링이상만 먹으면 된다고하셨던듯
2025년 4월 베동
/ 자유주제
20주 철분제 변비 실화인가요..
시원하게 큰일 못보고 어제부터는 독방구만 나옵니다…. 다들 그러신가요…. 보건소 철분제는 어쩔수없는걸까요.. 쾌변 요구르트도 유산균도 안통하는듯합니다..흑흑
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저도 별별 거 다 먹어봤는데 효과가 없더라구요... 마그네슘 챙겨먹으면서 그나마 좀 낫네요ㅜㅜ 전 다음 진료 때 변비약 받아올 생각이에요
하 저도 변비땜에 고생중인데... 유산균음료는 별 효과없더라구요 ㅠ 키위가 좀 효과있어요! 사과랑 매일 아침 드셔보세요!
첫째때도 지금 둘째때도 보건소 철분제 먹고 변비 와서 푸룬주스 시켜 먹는데 전 이게 효과 직빵이었어요 먹은날 안먹은날 확실히 달라요 ㅋㅋ 힘 안줘도 쾌변 가능해요 ! 전에는 진짜 30분동안 변기에 앉아서 힘주느라 애낳는줄 알았어요ㅜ 다리에 쥐도 나고 식은땀도 나고,,
저도 20주 이후로 변비 심해서 아침마다 케일+키위+사과 갈아서 마시고 있는데 진짜 효과가 있긴 합니다! 질리면 사과+당근+양배추 갈아서 마시고요.. 진짜 추천드려요 ..
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