역류성 식도염 증상인데 도움될만한거 있을까요??

저도 여전하긴 하지만 두유나 알마겔 먹으면 쓰린 통증이 많이 잦아들어요. 한 번 먹을때 많이 먹지 않고, 주로 먹는게 샐러드나 계란 이런거로 식사합니다. 그래도 안되는 날에는 저도 리클라이너에서 15도 정도만 기울여서 앉아서 잠듭니다..

극심한 한달반 내내 알마겔로 버텼습니다ㅜㅜ

제가 임신때 이것때문에 고생해서 글도 쓰고 그랬는데요, 제가 찾은 방법은 공복시간 안 길게 하기였어요. 3시간반 안 넘어가게 뭔가 계속 먹어주니 괜찮아지더라고요. 사과 반 개, 미숫가루, 방토, 견과류 이런걸 틈틈이 먹어주면 역류 안 하더라고요. 그리고 제산제 알마겔 텀스 이런거 드셔요. 진짜 먹자마자 바로 괜찮아져요.