혼자육아하다보면 힘들어요,,우울해지기도하고 화나기도하고 저도그랫거든용ㅠ 그럴때는 남편이랑 얘기도해보고 한번씩은 조금쉬는시간(혼자의시간)을 가져보면서 그시기가 지나가면 또 괜찮아지더라구요~ 맘터놓고 울면서 얘기하는것도 중요한것같았어요 ^^
2024년 11월 베동
/ 자유주제
눈물이 자꾸나요
조리원퇴소하고 도우미님 오시는데 낮에는 수다도 떨고 웃고 잘있다가 도우미님 가시고 혼자일때 애기가 많이우는데 그래도 잘 달래고 밤에 수유도 나름 잘 하고 피곤은 해도 잘 해내고있는데 오늘은 유난히 아기가 울어서 그런가 남편오기전에 혼자있는데 눈물이 계속 나고 남편이 와서 저는 자라고 쉬라고 해서 안방에있는데 계속 눈물이나요 애기는 너무 이쁘고 엄청 힘든것도 아닌데 호르몬때문일까요? 산후우울증 오는건 아니겠죠?ㅠㅠ
댓글
7
저두 그럴 시기가 있더라구요ㅠㅠ 저는 샤워하면서 울었어요...ㅋㅋㅋㅋ지금 생각해보면 비련의 여주인공인데;;; 눈물 날땐 아무생각없이 울고~~ 또 '내가 왜울었지' 하면서 금방 잊혀내면 괜찮을것같아요^^~~ 육아 화이팅입니다!!
저는 눈물이 날때는 우는거 추천이요 집 와서 세네번 정도 울고나니 마음이 추스려지더라고요 화이팅입니다 ㅎ
탈퇴한 유저
저도 출산 3일차부터 매일 울어요 😭 지금은 12일차인데 기뻐도 눈물나고 아가가 작아서 안쓰러움에 눈물나고 남편출근해서 울적해도 울더라고요... 근데 머리속에서는 울일이 아니라는걸 알겠는데 눈물샘이 망가진거처럼 흘러나와요.. 호르몬때문에 산후우울감이 있을수있는데 장기적으로 방치하면 우울증이 될 수 있으니까 남편이랑 관련해서 이야기도 해보고 엄마가 심적으로 여유를 가질수있게 쉬는시간도 가져보세요 ㅠㅠ 저도 눈물샘제어는 안되가지구 일단 울고싶을때 울고 ㅠㅠ 안멈추면 드라마나 예능보면서 생각을 멈추고, 침착해지면 심호흡하고 생각을 정리하고 그래요.. 최대한 긍정적으로요!
ㅜㅜ울면안되요~좋은생각많이하시구~힘내셔요^^그래도아가이쁜잖아요~^^
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