28키로쪘는데 조리원에서 15키로 빼고 집와서 7-8키로 빼고 한 5-6키로 남았은데 엄청 안빠지네요... 곧5갤차 ㅠㅠ 그래서 낼부터 아기 유모차에 데리고서 아파트 헬스가려구용
2024년 7월 베동
/ 자유주제
다들 산후 다이어트 성공하셨나요?...
전 이제 시작인데 엄두가 안나네뇨... 아이도 통잠하면서 이제야 시간이 비는데 집에서 할만한 운동 있을까요?? 골든타임 6개월 안에 뱃살 안빼면 제 살 되는거 맞죠..? ㅠㅠ
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18키로 쪘었는데 조리원 나올때까지 -8키로 나와서 10키로 빠져서 원래대로 돌아갔어여 60일쯤 산후보약+마사지+천계 30분 하고 남편 출휴끝나구 시간이 없어서 강제 1일1식 ㅠㅠ 백일잔치 날 -7키로 더 빠져있더라구여 아기 활동량이 많아져서 아기랑 놀고 육퇴 후에 천계타니 추가로 -3키로 빠졌어여 천계 무조건 추천이에여!!!
저 5-6키로 남았는데 진짜 도저히 안빠져요 임신기간 동안 부은 거랑 아기 나간건 조리원에서 다 뺀것 같은데 저건 제 살 될것 같아서 너무 무서워요 그래서 이제 집에서 스텝퍼 한시간 달릴까 합니다ㅠ
애기 통잠자고 오히려 야식먹어서 다찌네여 ㅠㅠ큰일이에여
모유수유하니까 앙먹을 수도 없고 22키로 쪄서 조리원에서 10키로 빠져 나오고 그후에는 아기 140일인데..3키로 빠졌어요 ㅋㅋ
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