저도 29주차인데 잠안와서 죽겠어여ㅠㅠㅠ 일부러 운동도하는데도 엄청 피공한데 누우면 잠안오거나 잠들어도 몇시간 후에 깨서 밤 지새우ㅏ요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 진짜 스트레스네용....!
2025년 2월 베동
/ 자유주제
다시찾아온 불면증ㅠ
28주차 진입하고서 밤에 잠이 잘 안오네요ㅠ 임신초기에 불면증 있었다가 중기에 잠 정말 잘잤는데 갑자기 잠을 못자고있어요ㅠ 누워서 멀뚱멀뚱 하다가 잠깐 졸다가 화장실이나 태동때문에 한번 깨면 30분~1시간 멀뚱멀뚱... 그나마 아침 7~8시쯤 되면 잠들었다가 10시쯤 깨네요ㅠ 출산하면 못잘텐데ㅠㅠ 출산하기전까지 잘 자고싶은 마음이 드네요ㅠ
댓글
12
저는 윗분이 추천하신 상추 엄청 많이먹은날 잠 잘왔어요! 근데 저녁에먹은 상추보다 점심에 상추먹고 오후에 좀 돌아다니고 집에와서 곯아떨어졌어요! 그날은 잠을 잘 잤는데 상추를 안먹어서인지 또 못자더라구여ㅠ
저도 그래요 ㅠㅠ 조금 몸을 피곤하게 해보거나 늦게 잠을 청하면 조금이나마 낫긴한데... 그래봐야 피곤한건 매한가지😅
ㅠㅠ요새 잠을 잘 자다가 다시 불면증 오니까 힘드네용😵💫
저는 그럴 때 유튜브에 수면유도명상 틀어놓으면 10분만에 잠들더라고요 ㅎㅎㅎㅎㅎ
참고해봐야겠어요!!ㅎㅎㅎ
저 요새 상추많이 먹으니깐 잠이 잘와요 함 드셔보세용~ 저녁에 밥먹을때 한봉지!!
상추사서 저녁마다 먹어봐야겠어요ㅠ
넹 상추먹으면 혈당에도 좋다고 하니 함드셔보세용!!
넹!! 감사해요!!ㅎㅎㅎ
저도그래여.. 피곤한데 잠이안와요 ㅠㅠ
ㅠㅠ 잠 자는방법을 찾아야겠어요ㅜ
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