저도 아기가 밥양이 많지않아서 부족한 영양분 (철분,칼슘 등) 영양제로 챙겨줍니다!
2023년 11월 베동
/ 자유주제
돌아기 고기 양
얼마전 늦은 영검을 다녀왔는데요 거기서 영양상담 하시는 분이 애기 고기를 하루에 50-60 그램을 권장한다고 하시더라구요 !! 저는 30-40으로 알고 있었고 한끼에 20그람 먹이는 것도 쉽지않은데 매 끼니를 그럼 20그람씩은 줘야하는데.. 너무 혼란스러워요ㅠ 보통 고기 두끼주고 나머지는 계란,생선,두부 등등을 줬거든요 그런데 고기를 그렇게 많이 줘야하면 다른 단백질은 어떻게 주나요? 그리고 고기만큼 야채도 먹여야할 것 같은데 그러다보면 애기가 먹는 양이 한계가 있기때문에 밥을 엄청 조금 주게 되더라구요 😂 도대체... 이 많은 고기를 어떻게 먹여야할까요? 생고기 기준일까요? 그래도 많긴한데..ㅜ 다른 분들은 어떻게 하고 계시나요? 좋은 팁이나 정보 있으면 공유 부탁드립니다 😂😃
댓글
8
영양제 생각은 못했어요! 좋은방법 공유 감사해요😄
탈퇴한 유저
매끼 주기 어렵죠 ㅠ 저는 하루 한끼만 소고기 주려고하고, 나머지 끼니에 계란이랑 생선, 돼지고기, 닭고기 골고루 주고있어요 ㅎ 소고기는 육전이나 함박스테이크로 자주 해주는데, 한번에 많이 먹이는건 역시 안심스테이크 구워주는게 짱이더라고요 ㅋ 워낙 안먹는 아기라서, 빵이나 옥수수로 끼니 때울 때도 있어요 ㅋ 권장량은 권장량일 뿐! 이제는 많이 내려놨고 되는대로 먹이고 있습니다 ㅋ
저도 내려놔야하나봐요 😂 밥 먹일때마다 애가 타요ㅋㅋㅋ 스태이크 저도 구워 줘봐야겠어요 유아식은 고형식이 되다보니 애기가 양이 확 줄어드는(?) 느낌이에요 ㅎ
생고기 기준으로 5~60이에요! 매끼 소고기 주고 있고 두부는 어쩌다 가끔, 계란은 하루 한알 먹이고 있고 (권장량은 일주일에 2~3개지만 계란 빼면 해줄 반찬이 넘 없어요 ㅜㅜ) 생선은 거의 안먹여요~ 돌 아기 식사 권장량 보면 밥이 90g 정도인데 밥 엄청 많더라구요.. 채소도 많이 먹여야 변비 안오는데😂 저는 그래서 밥양을 제가 좀 조절해요 많이 먹었다싶음 다음끼니에 5~60만 주고, 적게 먹었다싶음 8~90 주고요 고기만 우선 위주로 다 먹이고 나머지 밥이랑 반찬은 남으면 그냥 버려요 ㅠ 다 먹기 힘든 것 같아요..!!
맞아요 다 먹기 힘들죠 ㅠ 그럼 돼지고기나 닭고기도 잘 안주시고 소고기로만 주시나요? 밥도 엄청 많은 양이네요 ..저도 고기 우선으로 먹이고 남은건 그냥 버려요 ㅋㅋ 권장량을 맞춰 먹이고 싶은데 엄마 마음만 애가타요 ..😂
돼지나 닭도 진짜 어쩌다 가끔 주는 것 같아요! 이왕 먹일거 소고기 먹이는게 좋겠다 싶기도 하고.. 소고기 하루 권장량 다 먹이기 넘 빡세니까유 ㅠㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ넘 빡세요 진짜 ㅋㅋ 완전 같은 마음이에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 그래도 잘 크겠죠? 매일 머릿속에 고기 고기하고 애기가 먹다가 흘리면 소고기는 흘리지말고 먹이자 다짐하며 먹여요 ㅋㅋㅋ안되면 간식에 소고기도 같이 줘야하나 싶네요😂 ㅋㅋ
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