턱에서 딱딱소리

저요.. 초기때부터 쭉 그래요ㅠ ㅠ ...저도 검색해보니 임신하고 이런증상이 꽤 있다해서 역시 이것도 아기가 나오면 낫겠구나싶어서 무시하고 생활중이에요ㅠㅠㅠㅋㅋ

저요저요!! 전 임신 초기때부터 그랬어요ㅠㅠ 입덧때문에 음식을 못 먹어서 턱이 굳어서 그런줄 알았는데 아니였나보네여ㅠㅠ 그땐 액체류만 먹어서 씹을 일이 거의 없었더니 한동안 입을 못 벌렸다능.. 초기때 완전 심하다가 중기 넘어오면서 좀 괜찮아지는줄 알았는데 잊을만하면 턱에서 소리나요ㅠㅠㅠㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

저도 귀에서 딱딱 소리 나서 찾아보니까 턱관절이 약해져서 나는 소리라고 하더라구요 가끔 나다가 또 지금은 안 나네용ㅎㅎ

저는 어릴때부터 그런증상이있어서 대학병원다니는데 턱에서 딱딱 소리 나기 시작하면 관리 잘하셔야해요 턱관절 문제 생긴거라서요 1. 아침 저녁 턱관절부분 따뜻한 찜질해주기 2. 턱을 괴거나 엎드려자고 껌 또는 질기고 딱딱한 음식 자제하기 3. 혀끝을 입천장에 붙이고 턱힘을 자연스럽게 빼고 생활하기⭐️ 4. 하품을 크게하거나 말을 많이하거나 하지 않기 5. 스트레스 받거나 화날때 나도모르게 턱에 힘을 주고 이를 앙 물지 않기 6. 잘때 이갈이나 턱에 힘을 쎄게주고 자지 않는지 확인하기 턱관절에서 딱딱 소리가 나기 시작하면 완치는 없고 계속 관리 해주셔야 턱관절장애로 진행되지 않아요 ㅠ 아침 저녁에 따뜻한 찜질도 도움 많이 되니 5-10분씩 해보시고 3번은 생활화 하시는게 좋아요

요즘 딱딱한 음식도 아닌데 간혹 씹다가 딱! 거려요 ㅠㅠ 턱 빠지는 느낌처럼 그래요 ㅠ