애기가 클시기고 자궁이나 난소가 땡겨져서 그런거같아여 10주되니 더 땡겨지고 배도 묵직하고 그래여 ᵔ◡ᵔ
2025년 7월 베동
/ 자유주제
9주차 곧 진입인데 복근이 뻐근해요
내일이면 9주차인데 임신전에는 골프지만 매일 꾸준히 하다가 임신인거 알고나서는 하나도 안하는데 요즘 복근이 뻐근??한 느낌이 드네요 가끔 재채기나 배 쓸일 있으면 담걸린것처럼 아플때도 있고 이게 배뭉침인가요..? 벌써 있을시기는 아닌거같은데.. 그냥 근육이 짧아진거라면 허리를 뒤로 젖히는 스트레칭정도는 해도 되겠죠..?ㅎㅎ 잘몰라서 괜히 다 걱정이되네요
댓글
3
벌써 배뭉침이 있을시기는 아닐텐데 말씀대로 계속 운동하시다가 안하셔서 그런거 아닐까요? 임산부 스트레칭들도 있으니 따라해보세요^^
너무 안움직였나봐요 ㅠㅠ 감사합니다!!
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