환도 선다 일수도 있어요!!! 저도 골반이랑 엉덩이 아플때 유튜브 보면서 스트레칭 하는게 하면 한결 나아요!!! 아님 남편분 팔꿈치를 마사지 볼이라고 생각하고 눌러보세요!
2023년 1월 베동
/ 자유주제
오른쪽 엉덩이 뒷쪽? 근육? 골반? 아파요 ㅠ(+병원다녀왔어요)
오늘 병원가는날이라 물어보긴 할건데, 며칠동안 계속아팠어요. 오른쪽만아프긴한데... 골반이라하는게 맞을거같긴한데, 움직이면 빡하고 아픈느낌이예요 허리를 굽히거나 걸을때요... 이제 9주차 접어드는데.. 자세가 문제가 있는건지... (+병원다녀 왔어요. 의사선생님은 아직 자궁이 작아서 눌리거나 그런 문제는 아닐거라고, 스트레칭 좀 해보거나 피가 고여있어서 그럴수있다고하셨는데, 피났던 흔적은 있었지만, 피는 안보였어요. 그래서 스트레칭을 좀 해보기루~)
댓글
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폼롤러로 스트레칭했더니 배는 쫌 땡기는데 엉덩이는 안아파요~~ㅎ
저도 오른쪽 고관절 오른쪽 엉덩이안쪽이 아파서 잠도 설쳐요.ㅜㅜ 스트레칭으로 버틸수있는데 스트레칭도 아기한테 안좋을까봐 조심조심하네요.
전 ㅠ근종이 있어서 뒷쪽 엉치 주변이 다 아파요.. 서서 있다가 ㅜ 누워서 몸 쭉 펴면 곡소리 나와요... 10주5일인데... ㅋㅋㅋㅋ 벌써 이러니 두렵습니다 ㅜ 만삭엔 어쩔려고 이러는지 ㅜㅜㅜㅜ
저도 왼쪽만 유독 심해요 ㅠㅠ 특히 똑바로 누워있다가 일어나려면 너어무 뻐근하다해야하나.. 그래서 살살살 몸돌려서 일어납니당 ㅠㅠ
비슷한 증상 많으시네요 ㅠㅠㅠ 회사에 먼저 임신한 직원분한테 물어보니... 본인은 초기부터 5개월까지 계속 아픈중이라고 ㅠㅠ 저두 오늘 병원에도 함 물어보고, 스트레칭도 해야겠어요
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