저는 그냥 길게보고 하고있어요 일단 야식은 줄였어요 8시 이후로 안먹어요 1주일에 1번 정도는 먹구요 낮에 식단도 다이어트식으루 먹구 운동은 일주릴에 2-3번 홈트로 30분정도해요 이정도만해도 빠지더라구요 붓기만 빠져도 확실히 확 빠져보여요
2024년 4월 베동
/ 자유주제
산후 다이어트
산후 다이어트를 시작해야 하는데, 매번 실패하고 스트레스만 쌓여요😓 다들 어떻게 하고 계세요?
댓글
8
탈퇴한 유저
포기1인 추가여.. 일어서려고 하니 애기 잘때 저도 쉬어야겠습니다 그시간에 운동은 정말 저를 갈아넣어야해요
집에서 간단히 홈트 노려볼까 봐요 ㅋㅋ ㅠ
저는 출산하고 호르몬이 바뀐건지 예전처럼 먹는대도 더 찌더라구요ㅠㅠ 그래서 그냥 다이어트 한약 지어서 먹고 살 빼고 있어요! 진짜 식단도 해보고 운동도 해도 안 빠지던 살 한약 덕에 빼고 있네용 ㅠ
한약이 효과가 좋아요?? 한번도 안 먹어봐서 몰랐네요
저도 첨 먹었는데 다행히 저는 효과가 있었어요! 뭔가 먹고싶다는 생각을 안들게 해서 간식, 당 이런것들을 알아서 끊게 됐어용 부작용이라면 이 한약 끊고 다들 식욕이 폭발했다는 후기가 있긴 하더라구요...ㅋㅋ 요요없게 천천히 끊을 생각입니당 ㅠ
탈퇴한 유저
저는 다이어트 그게 뭔지 잊고살고있어요...요즘 잡고 일어서는거에 빠지셔서 와서 어찌나 치대는지 체중이 나가다보니 그냥 조금 버거워요🤣 진빠져서 다이어트고 뭐고 쏘맥 마려워요..
으악 저도 쏘맥 좋아하는데 엄청 마시고 싶네요🥹
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