눕는 자세

저도 그랬던 것 같아요. 단지 저는 제가 바로 눕는게 셋중 그나마 나아서 바로 누웠다 힘들면 옆으로 누웠다 왼쪽오른쪽 뒤척거렸지만요ㅎ 선생님께 여쭸을 땐 엄마 편한 자세가 젤 낫다고 하시더라구요. 어느 쪽이든 안 편하지만요ㅠ ㅇㅏ기 산소공급 잘 되는 쪽이... 라고 진료 때 여쭸더니 아기한테 이벤트가 있어서 의식적으로 그래야하는 게 아니라면 엄마 편한대로 하라고 하셨던 기억이 나요.

옆으로 눕는게 피가 더 잘돌아서 낫긴 해요. 그 중에서도 왼쪽이 더 낫구요. 근데 한쪽 갈비뼈가 아프면 안아픈쪽으로 누우세요. 다리에 베개끼우고, 배도 수건같은걸로 밑에 받치면 좀 나아요. 저는 갈비뼈아픈 증상은 3일정도 급 심하다가 없어졌어요.

저두요ㅠㅠ 옆으로 누우면 태동도 더 심해지고 돌아 누울 때마다 허리 어깨 너무 아파요... 베개를 좀 높이고 다리 사이에 바디필로우 끼고 자요! 그마저도 한 자세로 오래는 못 있지만 안그러면 숨이 턱턱 막혀요 ㅠㅠ