아기가 밤에 투정없이 자는 노하우 없을까요?

저희 아가는 밤잠 8~9시 사이에는 무조건 재우고 있어요! 하루 4번 수유하는데 3번째 수유하고 앉혀서 소화 좀 시켜주고 거실에서 뒤집기랑 마음것 하게 해주면서 놀아줘요! 확실히 몸 써서 놀면 피곤한지 막수하면 자면서 먹더라구요:) 3번째 수유 후엔 낮잠 안 재워요! 재우더라도 30분? 그리고! 이틀에 한 번씩 목욕 하는데 목욕을 막수 1시간 전 쯤 맞춰서 수면의식처럼 해주고 있어요 ! 또 , 낮잠이나 밤잠이나 무조건 누워서 재워요. 등센서 방지하려구요ㅠ 무튼 저흰 이런식으로 하고 있는데 아예 잠투정이 없진 않아요! 아기가 밤이 되면 자야할 준비를 하다 보니 텐션이 떨어지게는데, 그 과정을 힘들어하는게 잠투정이라고 알고 있어용 잠투정은 아기가 극복하는거라 울만큼 다 울어야 잠든다 하더라구요..? 그래서 저는 반 포기상태로 울면 달래주고 안 자면 (막수할 때부터는 수면등 키고 생활해요!) 다리 쭉쭉이도 해주고 마사지 살살 해주면서 소곤소곤 지나간 하루 얘간하고 이제 밤이야~ 푹 자고 내일 또 씬나게 놀자?! 하면서 살랑살랑 재우네용ㅎㅅㅎ

조금더놀아주고재워보셔요 아기가 안졸린데 자라고하니 짜증내는걸수도ㅜㅜ저희도 가끔 그럴때있어요ㅜㅜ9시반이라 재워야지싶어 데리고들어가면 방에 들어가자마자 울고 계속울다가 한두시간 있다 지쳐 잠들고..ㅜ울다지쳐잠드느니 더 놀게해주고 졸려하면재워야겠다 싶어서 다음번에 그렇게 했더니 금방 잠들더라구요!

조금더 일찍 밤잠에 들게하면어떨까요? 저희아가도 잠투정이 있는편인데 예전에 아홉시부터 재울때 거의 열시반에나잠들었었어요 근데 너무피곤해서 더 잠못드는걸수도있겠더라구요 그래서 그담부터 조금씩앞으로 당겨서 지금은 여섯시반에서 일곱시에 담드는데 예전보다 훨씬빨리 잠들더라구요 애기재우는거 진짜 타이밍이중요한거같아요 근데그게 너무어렵죠ㅜ

우선 저희집은 불을 거의 안 켜요. 해지면 자야하는 지구 생물의 시간을 알려줘야 한다더라구요. 그리고 저는 아무리 그날따라 체력 달리고 힘들어도 5시쯤인 목욕 시간부터 막수, 밤잠 눕히기 전까지 많이 안아주고 조곤조곤 말걸어주고 자장가리듬 노래 몇 개 계속 불러주고, 두시간 정도를 아주 그냥 질리도록 끈적하게(?) 붙어있어요. 그리고 나서 졸려하는 타이밍에 아기방에서 재우려고 눕히기 전에 또 꿈나라에서 보자고 말해주고 뭔가 충족 되게 한 후에 눕히고 잘자라고 인사하고 나오면 보통은 자기가 뒤척뒤척하다가 자세잡고 자요. 졸려하기 전에는 눕히지 않구요!! 수면 의식이라고 딱히 생각하진 않아요. 저희 아이도 한때 화이트노이즈 틀어줘야 잤고 조만간 더 짧은 수면의식 시도해보려구요. 수면의식이든, 저처럼 저녁에 충분히 붙어있어주든 맞는 루틴이 있으실 거에요. 참, 저희 아이는 이앓이 할 때는 답이 없었어요...ㅜㅜㅎ

맞아요 5시 이후로 낮잠을 길게자면 통잠자는 아기들은 밤잠 8시부터 자야하는데 틀어지더라구요 차라리 낮잠 늦게 안재우고 7시반쯤 좀 일찍 재우면 잘자요ㅎ 저희 아기는 수면의식으로 목욕하고 막수하면서 자장가 틀어주면 먹다가 자던지, 먹고 편한자세찾아 뒹굴거리다가 쪽쪽이물고 자던지해요 잠투정은 배고플때만 해요…ㅋ