소화가안되는게 정상이라 조금씩 자주 드시는게 젤 좋다고 하더라구요!! 저도 평소 먹던거에 3/1도 안먹엇는데 배부르고 그거먹었다고 소화도안되서 최대한 조금씩 나눠먹어요 ㅠ
2025년 8월 베동
/ 자유주제
임신초기에 자주 배고프고 속이 쓰린건가요?
안녕하세요~ 이제 7주차 지나고 있는 첫 아이 아빠예요~ 아내도 저도 처음인지라 임신초기엔 입덧으로 못먹는다고 알고 있었는데 저희 아내는 6주차 진입때부터 입덧은 없고, 자주 배고프고 배가 쥐어짜듯이 아프다고 하네요? 막상 식사를해도 평소의 1/3만 먹으면 너무 배부르다고 하고, 더부룩하데요; 그리곤 3-4시간 지나면 또 금방 속쓰리게 배고프다고 해요😅 임산부는 체중관리해야한다는 말도 있는데.. 자주 식사해도 되는건가요? 고수님들 정보 좀 알려주세요~
댓글
3
저도 늘 배고파요!!
네~ 지극히 정상이시고 먹덧으로 하시는것 같네요~~~ 체중관리에 너무 많이 신경쓰다보면 또 스트레스 받아하실 수 있으니 드시고싶은거 조금씩 자주 드셔주시는게 좋고 먹덧있을땐 공복은 무조건 피해야해요ㅠㅠ 임신을하게되면 혈액량이2배로 늘면서 몸이 쉽게지치고 소화기관들 운동능력이 저하되기 때문에 쉽게 체하고 더부룩해집니다. 뭐가 땡기는게있다고 하면 대체품이라도 꼭 챙겨주고 쉽게 체할수있기 때문에 잘게 자른거나 천연 소화제로불리는 매실액을 하나 구비해두시면서 탄산수에 조금타서 주시면 체끼가 좀 내려가며 속 진정을 시킬 수 있을거에요. ^_^!
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