혹시 자고 일어날때 애 머리에 땀 안차있나요?
2024년 1월 베동
/ 자유주제
새벽깸.. 미치겠어요.
기존루틴 6-7시 기상 9시 낮잠(약1-2시간) 3시 낮잠(30분) 7-8시 밤잠 새벽 12시마다 깨면 기본 두시간은 안자요.. 졸리다고 눈비비고 하품하면서 분유를 줘봐도 먹기만 하고 안자고.. 응아하고 침대 계속 돌아다니고 울때도있고 ㅠㅠㅠ 그래서 아래처럼 루틴이 바꼈어요. 7시쯤 일어나는 애가 새벽에 안자니 9시에 일어나고 ㅠㅠ 지금 며칠째 똑같아요.. 무슨 문제일까요.. 변경루틴 9시기상 11시 낮잠(약2시간) 4시 또는 5시 낮잠(30분, 거의 안재우려고 해요) 7-8시 밤잠 그리고 새벽12시에 깸..
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마지막 식사 유형과 시간이 어떻게 되나요? 저라면 마지막 식사량이 부족한건가 체크해보고, 낮잠1과 2의 시간 분배도 조정해볼 거 같고, 낮잠 총량도 줄여볼 거 같구요!자정 무렵 방 온습도도 한번 점검해보세요!(한번에 하나씩만 조정)
저희아이도 새벽깸이 있어요. 아래에 있는 루틴과 비슷한 일과인데 새벽4시쯤 깨더라구요. 저는 그냥 혼다 놀라고 두는데 시끄럽게 하는것만 주의주니 혼자 조용히 놀다가 알아서 다시 자더라구요. 한번 아이 혼자 놀게 해보시는것고 괜찮을 것 같아요. 저희아이는 이제는 30분정도 놀다 다시 자는데 그 30분도 누워서 하늘보고 혼자 실실거리는 정도에욤
저라면.. 첫낮잠을 1시간내로 제한하고 낮잠2를 더 늘려줄 것 같아요. 낮잠을 잘 자야 밤잠도 잘 자는 거더라구요!
이앓이하거나 가끔 그런 시기 있더라구요.... 저는 한달동안 3시쯤 깨서 그렇게ㅜ놀다 자고 난리도아니었큰데 또 어느순간 괜찮아졌어요
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