임신 중 스트레스

저는 그냥 소리내서 울어버려요 그러고 나니 속시원한 느낌..?? 딱히 스트레스는 없지만 한번씩 답답한맘에 울고싶더라고요 ㅋㅋㅋ 참는거보단 나을것같아요!

사람 특히 신랑한테 속상한 건 말해서 꼭 풀어요 ㅠ 안그럼 제 속이 썩는 것 같고 애정도 떨어지더라고요... 원래는 이뻐보이기만 했는데 갑자기 웬수 같고 ㅋㅋㅋㅋ 잘 때 한 대 쥐어박고 싶어지거 ㅋㅋ 미워지는 그런 감정까지 가능하면 구체적으로 말해요 탓하는 거 아니고 속상하고 속상해서 미워지는데 미워하고 싶지 않으니 얘기를 들어달라고 해요. 솔직히 말해서 얘기한다고 사람이 변하는 건 아닌데 그건 저도 똑같기도 하고... 그래도 들어주고 감정이라도 수용해주고 때로는 조금이라도 노력하려고 하면 그것만으로도 다시 이뻐보이더라고요... 저라는 사람이 그렇듯 단점도 있지만 이쁜 점도 많은 고마운 사람이란 걸 되새길려고 많이 노력하는 편인 것 같아요. 그 외의 자잘한 스트레스는 운동이나 외출, 산책으로 해소하는 편인데 울고 싶을 정도면 그냥 울어요 ㅋㅋㅋ 금쪽이에서 본 거 같은데 어른이든 아이든 감정을 제대로 표출/수용하지 않고 억압하는 게 좋지 못하다고 하더라고요

울음 참는게 더 안좋을 것 같아서 울거나 원하는대로 하면서 풀어요! 그게 더 빨리 풀리고 스트레스가 안쌓이더라구요

시댁의 간섭과 요구 등등으로 이런 문제가 생기다 보니 ㅜ 제가 남편한테 이야기하면 남편은 미인하다고 사과하고 죄인처럼 어쩔 줄 몰라하고... 대충 그렇게 넘어가면 또 다음에 이런일 생기고 ㅠ 반복이네요..

남편한테 이야기하고 펑펑 울어버려요ㅠㅠ 슬픔을 감추면 계속 안에 쌓여서 나중에 아이가 더 힘들 것 같아 그냥 시원하게 표출해버려요 저는😂