4000짜리면 이틀에 한번씩 먹으라고 권장받았어요~
2025년 5월 베동
/ 자유주제
비타민D 섭취 권장량
기존에 먹던 비타민D는 임신 준비기간때부터 먹던거라 부족하지 않게 먹으려고 4000IU를 먹고 있었는데요.. 어디서 보니 과다섭취도 안좋다고 들어서요! 보통 몇IU정도로 드시나요??
댓글
6
감사합니다! 저도 다니는 산부인과 약사님이 그렇게 말씀해주셨어요!!
저는 2000먹고 있어요 비타민D 수치가 크게 부족한거 아니면 2000도 괜찮은데의사쌤한테 한번 여쭤보세요 !
저 수치는 정상범위안에 있어요ㅜㅜ 부족하진않은데 4000이면 과다겠죠..?
2000먹는데 4000도 괜찮다 들엇어요
아 그래요?? 너무 과다일까봐ㅜㅜ 다음주에 정기검진가면 물어봐야겠어요..
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