밤잠시간 당기는 법ㅠㅠ

94일된 아긴데 등센서 엄청 심하고 잠투정도 심해요. 매일 12시 넘어서 잠드는데 좀 빨리 재우는 법 없을까요? 요즘 수유량은 좀 줄고 수유텀은 늘어났어요. 그래서 저녁 6시쯤이면 총수유량이 500대밖에 안되더라구요. 원랜 총수유량이 평균 900대였는데 요즘 겨우 700대800대 유지해요. 일단 저녁엔 6시쯤 수유하고 6시반-7시 사이에 씻고 안자서 8시반-9시쯤 다음 수유하고 소화시키로 나면 또 안잡니다. 밤만되면 애기가 신나서 논다고 바쁘더라구요. 불도 다 꺼서 어둡게하고 다 조용조용하는데 왜그럴까요?너무 늦게 자면 나중에 더 밤잠 더 늦을 거 같고 아기 성장에도 안좋을 거 같아요ㅠㅗ어떻게 해야 하나요..?

애기 패턴을 만들어주시면 편할꺼에요 저희애기도 맨날 12시되야 자서 50일넘어서부터 패턴을 정확하게 만들었어요 아침 7시 첫수 10시반-11시 수유2 2시-2시반 수유3 5시-5시반 수유4 6시반 목욕 7시반 막수 이렇게 고정으로 하고 8시넘어서는 방에 델꼬가서 수면의식처럼 하고 깨어있을때 눕히면 8시반 넘어서 혼자 잠들더라구요 처음엔 바로 안잤죠ㅜㅜ 8시넘어서는 무조건 방에 데리고가서 재워보세요 새벽에 밥달라고 울진않는데 한번씩 찡얼거려서 2시에 꿈수하고 푹 재우면 아침 7시에 첫수합니다 그래서 요새는 8시20분되면 침대에 눕히고 그냥 나와요 그럼 어느순간보면 혼자 잠들어있더라구요 엄청 편해졌어요 참고로 저희아기는 87일입니당
2025.01.12
저희 첫째때 똑같네요 ㅎㅎ 80일부터 통잠을 자긴 자는데 밤 12시가 넘어야 자더라구요 ㅜ 일단 기상 후 낮동안 깨시 잘 지켜주시고 이제 아기 체력 소진을 많이 해주셔야해요. 터미타임 자주 시켜주세요. 그리고 밤잠 시간을 매일 조금씩 땡기거나, 하루 날잡고 아침에 수유하고 잠못들게 최대한 놀아줘서 땡기거나, 두가지 방법으로 시도해보세요!
2025.01.10
1. 첫째 지금은 잘 자나요?
  2025.01.10
2. 네 잘 자요! 16개월인데 백일때부터 평균 11시간 밤잠자요. 육퇴없는 삶이 너무 힘들어 뭐가 잘못됐나 공부하고 패턴잡는 걸 시도했고 그때부터 중간중간 잠퇴행 올때 제외하고는 저녁 8시 입면, 오전 7시 기상입니다.
  2025.01.10