저도 수면교육 중이긴 한대 저희 애기도 낮잠자고 일어날때마다 숨넘어가게 너무 울더라고요 특히 울다 지쳐서 잠들면 더심하구요 그래서 한동안 낮잠시간에 애기가 깨는 시간 맞춰서 미리 침대옆에 대기하고 있다가 눈뜨면 엄청 밝은 목소리로 엄마여기있다는걸 알려주면서 잘잤냐고 물어보면서 바로 안아주는걸 반복했어요 그랬더니 이제는 울음소리도 작아지고, 일어나자마자 웃을때도 있어요! 그리고 저도 자연단유 했는데 3주되니까 자연스럽게 없어졌어요 그런데 갑자기 어느날 가슴이 다시 찌릿해서 단유한게 문제 있나 싶었는데 PMS였더라고요 출산후 첫 생리를 하기 전에 가슴이 많이 찌릿했는데 혹시 출산 후 첫 생리 하셨을까요? 저는 생리하고 나서 다시 괜찮아졌어요!
2024년 11월 베동
/ 자유주제
궁금한게 많은 초보엄마입니다!
1. 낮잠 재울때랑 자고 일어나서 항상 숨 넘어가기 전까지 우는 애도 수면 교육을 해야할까요?? 2. 한달째 단유중인데 보통 자연 단유하면 얼마나 걸리고 가슴 피부가 찌릿하게 아픈거는 유선염인가요?(젖 도는 찌릿함과는 달라요) 3. 임신 전과 임신했을때는 별 문제 없다가 갑자기 출산 후에 콜레스테롤 수치와 혈압이 급격하게 오르는 경우는 뭔가요?( 평소 저혈압이 심하고 콜레스테롤 수치도 정상이였어요) 이런건 어떻게 관리 해야하나요?
댓글
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지금 자연 단유한지 2달이 다되가는데 유축하면 안나와야지 그때 완전 끝나는 건가요? 생리는 아직 시작 안했구 1월달에는 터질꺼같진 않다고 산부인과에서 얘기해 줬어요
아직도 유축을 하시나요? 모유가 나와도 어느정도 양이 줄고 버틸수 있으시면 유축을 아예 멈추셔야 해요! 3번 2번 1번으로 줄이고 1번도 다비우는게 아니라 안아플정도만하다가 참을만해지면 안하면서 (저같은 경우는 샤워하다 조금씩나오고 못참겠으면 손으로 조금만 빼줬어요 그러다 나중에는 이것도 손 안대고 참았어요) 얼음찜질해주고 유축은 멈추셔야해요! 유축 계속 하면 단유 안되요~ 유축해서 안나와서 단유가 되는게 아니고 조금씩 나오기 시작하면 유축관련 행동은 모두 중단하셔야 단유가되요 나중에는 한방울씩 떨어지는것도 안떨어지고 가슴이 딱딱했던것도 저절로 말캉하게 풀리면서 완전 단유되요~ 저는 완전 단유될때까지 가슴에 절대 손 안대지 않았어요 첨에 2일정도는 아팠는데 이후에는 참을만 하더라구요~ 그리고 이제는 완전히 멈춰서 첫생리까지 완료 했습니다!
아무생각없이 그냥 유축해서 안나오면 단유가 되는건줄 알았어요!! 정확한 정보와 팁 감사합니다!!^^
첫째 키워보니 수면교육은 무조건 하는거 추천이요! 잠에 예민한 아기면 수면교육이 쉽진 않아요ㅠㅠ 육아서든 유툽이든 보고 공부 많이 한 후에 시작해야 해요 잠에 순한 아이들도 돌 지나고 인지발달하면 입면에 문제 생기는 조동 아기들 많더라구요 수면교육 열심히 했던 24개월 저희 첫째는 여전히 잘 자구요
6주때부터 수면교육시키려고 하루에2시간씩 유튜브에 찾아보기도하고 주변 지인들한테도 물어보고 조언도 구해보고 인터넷에 검색도 해보고 책도 많이 봤는데 다 말이 달라서 혼란스러워요 ㅠ
수면교육법도 다양한 방법이 있어서 그런거 같아요 엄마랑 아기에게 맞는 방법 스스로 잡아서 하셔야 해요 전 첫째 땐 6시쯤부터 목욕으로 수면패턴 시작해서 (조도 어두운 상태에서) 수유하고 30분 정도 잠자리독서 한 후 7시반에 불 다 끄고 백색소음시 켜고 등대고 눕혀서 스스로 잠드는 연습했어요 어린 개월일수록 모로반사나 등센서 있는 경우가 많으니 옆잠베개나 쪽쪽이 등 다양한 템도 썼구요
전 이 분거 가장 참고 많이 했어요! https://youtu.be/ETHEJNxb64E?si=cxbZf8MeSugUPTjW
오!감사합니다 저도 참고해서 오늘부터 해보려구여
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