몸이 회복이 덜되어서 모든 에너지를 끌어안고 있으려고 하는 것 같아요. 잘 드시고 회복 다 된 후에 운동해보세용!!
2024년 11월 베동
/ 자유주제
출산 후 살이 너무 안빠지는데요...
임신 후 30키로찌고 출산 후 15키로 빠지고 나서는 죽어도 안빠지는데..진짜 이정도로 안먹어도 되나 싶을정도로 입맛이 없어서 안먹는데.. 살이 진짜 너무 안빠집니다... 이해가 안가요.. 혹시 출산 후 이렇게까지 안빠지는 이유가 따로 있는지 궁금해서 아시는분 계신가.. 답답한 마음에 글 써봅니다 ㅠㅠ
댓글
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저도 궁금하네요.. 똑같이 30찌고 지금 16빠지고 도돌이표에요 매일 한두끼만 먹는데 그마저도 적게먹고 육아는 계속 하는데 어쩜 이렇게 안빠지는지... 급격하게 늘어난 체중때문에 무릎이랑 발목이랑 아직도 아픈데 운동은 엄두가안나고 그럴시간도없고요ㅠ
저랑 똑같으시네요 ㅠㅠ 너무 신기할정도오 안빠지니까...이러다 멈춰버리는건 아닌지 모르게써요😭
정확한 이유는 사실 저도 잘모르겠는데 저도 10키로가 남았는데요 ㅜㅠㅠㅠㅠ 식사량이 줄고 근육량도 줄면서 기초대사량이 어마어마 떨어지고 몸이 거기에 적응하면서 작은 칼로리로도 생활이 가능하게되고 어느정도 선 이하로는 더이상 체중 안떨어지는거같아요ㅠ 부족한 수면과 수유와 아기 돌보느라 안좋은 자세로 몸이 뭉치고 붓는것도 한몫하고요 저는 이게 진짜 커서 체형도 많이 망가지더라고요 이제 거기부터는 진짜 운동과 건강한식단으로 정말 맘먹고하는 다이어트가 진짜진짜 강하게 들어가야 빠지는게 아닐까싶어요 어릴때처럼 안먹는걸로는 안되더라고요이제는 ㅠㅠㅠㅠ
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