퍼버법 부작용 없이 아기 수면교육 하는법

여름-맘

아기 10개월

2025.01.27

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육아는 매번 도전의 과정이죠.......특히 밤마다 아기를 재우는 일은 참 힘들고 어려웠던 것 같아요. 저희 아이는 수면교육 슬베베 컨설팅 받아서 했었는데요. 저희 여름이는 컨설팅을 받으며 이 방법으로 5일 만에 낮잠 혼자 올클리어 하는 아기가 되었었답니다. 조리원때부터 혼자 못잔다고 했던 아긴데... 얼마나 감격스러웠게요 ㅎㅎㅎ 당시엔 그게 무슨 방법인지는 잘 모르고, 컨설팅 내용에 따라 했던 건데, 이게 돌아서 알고보니 안눕법처럼 시간을 짧게 가져가는 퍼버법이었던 것 같아요. 사실 퍼버법은 단순히 아기를 그냥 울리는 방법이라는 오해가 있어서 부작용이나 애착 문제는 없을지 걱정되는 건 사실인데요. ​전 당시 전문가들을 믿고 했던 터라 그게 정확히 안눕법인지 퍼버법인지 이런건 생각해보지 못했어요. 하지만 이게 수면쪽에 관심이 생겨 좀 공부하다 보니 그냥 울리는 방법은 당연히 아니고, 애착 문제에도 영향이 별로 없다는 연구가 많더라고요. 퍼버법은 간단히 말해, 아기가 잠들기 전에 울더라도 "정해진 시간마다 부모가 다가가 위로하되, 바로 달래지 않고 점진적으로 스스로 잠드는 방법을 배우게 하는" 수면교육 방법이에요. 울도록 완전히 방치하는 방식과는 다릅니다. 다만 완전히 울리는 방식으로 많이들 알고 계신 것 같아요. 울더라도 일정 시간 기다린 뒤 개입하는 것이 핵심인데, 이 시간을 점점 늘려가면서 아기가 스스로 잠드는 습관을 들이는 거죠. 물론, 퍼버법을 시행하려면 아기의 컨디션과 부모의 준비가 중요하고, 안정적인 수면 환경을 만들어주는 것도 중요한 준비사항입니다. 퍼버법에 대한 핵심 원리, 시행 전 체크할 사항, 퍼버법 대안 등 더 자세한 내용이 궁금하시다면 원글을 참고해주세요. ​ https://m.blog.naver.com/pjsla_/223739613643 ​ 모든 맘님들과 아기들에게 저희 여름이처럼 꿀잠이 함께하길 바랍니다!! 궁금한 사항은 블로그 글 내비댓 남겨주심 아는 한 정성껏 답변드려요!