시간이 답이에요 ㅜㅜ 원래 제일 힘든 원윅이 낮잠 무너지는거에요 ㅜㅜㅜㅜ 4개월 다시 생각해도 쉽지않았어요 ㅜㅜㅜ
자유 베동
/ 자유주제
밤잠 수면교육 중 낮잠 망가진 경우 있나요..?
152일차 여아를 키우고 있습니다 하루에 4시간 간격으로 수유 4번, 낮잠 3회 총 3시간 30분(90분/90분/30분)정도 잡니다 다만 새벽수유는 안 하지만 12시 이후부터는 한 시간 간격으로 자주깨는 문제가 있어서 아기 침대에서 제가 계속 같이 있었습니다ㅜ 일과도 규칙적이고, 분태기도 끝난 터라 최근 수면교육을 시작했습니다. 밤중에 깨면 안전만 확인하고 별도의 개입을 하지 않기 시작한지 3일 되었어요. 새벽에 한 시간 가까이(새벽 3시 즈음) 뒤척이며 칭얼거리다가 잠들곤 했는데 문제는 갑자기 낮잠이 무너졌다는 겁니다ㅠㅠ 평소 3분이던 낮잠 입면 시간이 10분으로 길어지거나, 30분가량 사투를 벌이다 입면에 실패해 낮잠을 건너뛰는 경우도 생겼습니다.. 연장은 당연히 잘 안되고, 계속 피곤한 상태로 있다보니 먹놀잠도 다 깨졌습니다 결국 안아서 재우기까지 해서 낮잠 총 시간이 겨우 2시간 남짓 유지되고 있어요ㅠ 아기가 변화에 좀 예민한 편인 것 같긴 한데 (외출이 길어지면 이틀 정도 수유량 줄어듦, 수유횟수 줄이면서 분태기 바로 오는 등) 밤중 수면교육하면서 낮잠이 무너지는 경우도 있을까요..? ㅠㅠ
댓글
11
아ㅠㅠ 하루는 잠이 망가지고 하루는 수유양이 망가지고 있지만ㅠ 힘내보겠습니다..ㅠ
원더윅스라도 애바애... 저희애는 잘잤어요. 낮잠 1 수면시간이 일단 너무 길어보입니다. 1시간 이내로 줄여보시길 추천드려요. 저는 현재 10갤 아기 수면교육 순항중이고, 재밌어서 수면교육 공부중이에요. 또 몇가지 아는 선에서 조언드려볼 수 있을 것 같은데 필요하심 말씀하세요~!
낮잠 1을 60분으로 제한하면 깨시가 너무 길어져서 결국 수유2부터 먹놀잠이 망가지던데ㅠㅠ 아직은 깨시가 최대 2시간 30분 정도라 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠ 수유텀을 3시간 30분 정도로 했더니 막수 시간이 애매해지고, 다른 것보다 애가 배가 별로 안고픈지 먹는 둥 마는둥 하더라구요..ㅠㅠ
저희 첫째도 4개월에 수면퇴행 오고 새벽에 깨기 시작했어요. 그러고 5,6개월까지 계속되다 6개월부터 돌까지는 황금기였네요 ㅎㅎ 신체적 성장기, 원윅 등 이유가 있겠지만 일단 낮잠 혼자 연장이 힘든 아기면 퍼버법으론 힘들거에요. 노는 시간에 최대한 힘을 많이 빼주셔야해요!
아ㅠ 이 잠퇴행이 꽤 오래 가나 보네요.. 고작 며칠도 이렇게 지치는데ㅠㅠ 말씀해주신 대로 최대한 몸 쓰면서 놀려보며 황금기가 오길 기다려보겠습니다😭
4개월 잠퇴행기요. 이 시기에 이앓이+잠퇴행(낮잠당 30분 내외로 줄어듦)+원더웍스 등 마의 4개월이라고 합니다. 수면교육은 밤잠과 낮잠은 늘 동일하게 합니다. 유지해주셔야 잠퇴행기 끝나고나서 스스로 잠연장 잘하고 잘 잡니다.
지금까지 혼자 잠 연장을 해본 일이 손에 꼽을 만큼 낮잠 자는 것을 어려워하는 아기라 힘드네요ㅠㅠ (낮잠 입면은 쪽쪽이 셔틀 몇번 해주면 되는 편이었구요ㅜㅜ) 밤잠 입면을 퍼버법으로 하고 있는데 대부분 막수 직후에 거의 곯어떨어지는 수준이라 뭐 제대로 울어본 적도 없어요;; 문제는 낮잠인데, 낮잠을 퍼버법로 하면 거의 30분 이상 울다가 해당 텀을 건너뛰는 경우도 생기더라구요..; 이렇게 해도 되는 건가요..??
낮잠시도는 15분만 해주시고 넘어간다 싶으면 잠연관으로 재워주세요. 엄마가 계속 짐연장해주시면 습관성으로 깰 슈 있어서 가급적 바로개입을 줄이셔야해요
4개월 원더윅스 아닌가요?? 증상 보면 원더윅스 같은데요 🤔
수유양이 줄지는 않았는데ㅠ 분태기를 한 달 가까이 보내고 이제 좀 좋아지나 했더니 이렇게 돼버리네요..ㅠㅠ
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