저도 변비생겻는데 유산균 먹고 비피더스 차가운거 2개 쫙마시면 바로 신호오더라구여 마시는거 안마시면 변비오고 그래서 하루에 한개씩먹고 있어요
2025년 7월 베동
/ 자유주제
철분제 먹고 변비가 너무심해용!
이제 15주차인데 푸룬주스 먹어도될까용.....
댓글
7
액상 철분제로 드시면 변비 덜해요~ 스파톤 사과맛 추천드려용!
헐랭 그런게있어요? 감삼당!
저도 변비가 너무 심해서 병원간김에 물어봤더니, 나중에 피검해서 주사로 맞으면 된다고 변비로 고생하지말고 그냥 먹지말라고 하시더라구요~ 그래서 철분제 먹는거 3일에 한번으로 바꾸고, 아침에 유산균먹고 공복 스트레칭하고나서부터는 매일 화장실가고있어요!
헐진짜여??? 철분제 좀 줄여야...게따.......유산균 2배로 챙겨먹어야겠어욥ㅋㅋㄱㄱㅋ 공복 스트레칭!메모메모
저는 가끔 푸룬(주스 말고) 먹고 있는데 도움 되는 것 같아요! 아침에 유산균 먹고 요거트에 5알 정도 넣어서 먹고 좀 움직이면 신호가 오더라구요~
오늘 한번먹고 죽을뻔했습니닼ㅋㅋㅋㅋ저도 그냥 유산균이랑 요거트를 먹어야겠어욥ㄱㄱㅋㅋㅋㅋㅋ
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