출산 후 6갤 후가 괜찮다해서 그때부터 운동했어요~!! 뼈가 벌어져서 회복되는기간이 백일정도되고 몸을 써도 된다싶을때가 6갤이후라고 한거같아요 ㅎㅎ
2025년 3월 베동
/ 자유주제
출산 후 운동
이제 35주 넘어가는 맘이에요~ 임신 후기가되니까 체중이 더 빠르게 증가하고 퉁퉁붓는 모습때문에 거울도 안보고싶네요 ㅠ 경산모분들, 출산 후 언제부터 운동하셨나요? 전 고도비만상태로 임신해서 ㅠ 출산 후 모유수유하면서도 좀 감량하고싶고.. 아가를 위해서도 건강하게 운동하면서 빼야할것같아요. 90킬로가 넘어가고 잇습니다😢 출산후 어떤운동을 언제 시작하셔서 얼마나 감량하셨을까요? 모유수유하면서 효과있었던 식단조절 팁 있다면 부탁드립니다🙏
댓글
2
오 답변 감사해요😊
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