저도 유제품,계란,고기 못먹어서 초밥이나 순두부먹어요ㅠ
2025년 9월 베동
/ 자유주제
입덧..단백질 보충 어찌하시는지...
단백질을 좀 먹어야할텐데 고기종류는 생각만해도 😭.. 두부,생선을 먹어야지하면서도 쫄면 냉면 이런것만 드러가요ㅜㅜ 제근육 어찌 지키죠ㅜ
댓글
4
단백질은 고기못먹겟어서 훈제란 에너지바 요거트 먹어요ㅠ
저는 우유에 초코 프로틴 타서 첵스랑 같이 먹어요 ㅠㅠ
병원에선..20주이상부터 식단 잘챙기라했고, 그전에는 산모 땡기는거 아무거나먹으라하더라구요ㅜㅜ 저도 지금 고기나 두부는 비린내때문에 단백질섭취는 거의 못하고 탄솨물만 엄청 먹고있네요ㅜㅜ
2025년 9월 베동 베동 전체글
함께 많이 본 베동글
베이비빌리 앱 다운로드받고 다른 엄빠들이 작성한 다양한 고민&꿀팁글을 구경해보세요